尿道炎反反復(fù)復(fù)可通過保持個(gè)人衛(wèi)生、多喝水、避免憋尿、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等方式治療。尿道炎通常由細(xì)菌感染、免疫力低下、不良生活習(xí)慣、治療不徹底、伴侶未同治等原因引起。
1、保持個(gè)人衛(wèi)生
每日用溫水清洗會(huì)陰部，避免使用刺激性洗液。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，清洗后陽光下暴曬消毒。性生活前后及時(shí)清潔，減少細(xì)菌滋生機(jī)會(huì)。女性排便后應(yīng)從前往后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道口。
2、多喝水
每日飲水量保持在2000毫升以上，可增加尿量沖刷尿道。建議分次少量飲用溫開水或淡竹葉茶，避免一次性大量飲水。排尿時(shí)盡量排空膀胱，減少尿液滯留時(shí)間。適當(dāng)飲用蔓越莓汁可能有助于抑制細(xì)菌黏附。
3、避免憋尿
有尿意時(shí)應(yīng)及時(shí)排尿，每次排尿間隔不超過3小時(shí)。長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，細(xì)菌繁殖速度加快。工作或外出時(shí)可設(shè)定排尿提醒，睡前2小時(shí)控制飲水量。避免飲用咖啡、酒精等利尿刺激性飲品。
4、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性尿道炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。支原體感染可選擇阿奇霉素膠囊或多西環(huán)素片。用藥需完成規(guī)定療程，不可自行停藥。慢性患者可能需要間歇性低劑量抗生素預(yù)防。
5、定期復(fù)查
癥狀消失后仍需復(fù)查尿常規(guī)和尿培養(yǎng)，確認(rèn)病原體完全清除。反復(fù)發(fā)作患者建議進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查。伴侶應(yīng)同步檢查治療，避免交叉感染。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，減少尿糖對(duì)細(xì)菌生長(zhǎng)的促進(jìn)作用。
日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠提升免疫力。飲食宜清淡，多攝入維生素C豐富的柑橘類水果和西藍(lán)花等蔬菜，限制辛辣刺激食物。適當(dāng)進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，但避免長(zhǎng)時(shí)間騎行等壓迫會(huì)陰部的活動(dòng)。女性經(jīng)期需勤換衛(wèi)生巾，絕經(jīng)后患者可咨詢醫(yī)生使用局部雌激素制劑。建立排尿日記記錄發(fā)作規(guī)律，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說明病史。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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