懷孕一般是指妊娠。孕吐通常在妊娠12周左右結(jié)束,但也存在個(gè)體差異。
多數(shù)孕婦在妊娠早期可能會(huì)經(jīng)歷孕吐,這是因?yàn)槿焉锖篌w內(nèi)激素水平大幅變化,人絨毛膜促性腺激素迅速升高,容易刺激胃腸道,引發(fā)惡心、嘔吐等癥狀。隨著孕周增加,到了妊娠12周左右,孕婦身體逐漸適應(yīng)了激素變化,胎盤也開始發(fā)揮穩(wěn)定的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)作用,孕吐癥狀通常會(huì)隨之減輕直至消失。但有些孕婦孕吐結(jié)束時(shí)間可能會(huì)更早,在妊娠8-10周,這可能與個(gè)人體質(zhì)對激素變化敏感度較低有關(guān)。還有部分孕婦孕吐持續(xù)時(shí)間較長,甚至貫穿整個(gè)妊娠期,這可能與孕婦精神壓力大、體質(zhì)較弱或懷有雙胞胎、多胞胎,體內(nèi)激素水平更高等因素相關(guān)。
孕婦要保持飲食清淡,少食多餐,避免食用油膩、辛辣、氣味濃烈的食物,可適當(dāng)吃些餅干、面包等易消化的碳水化合物。同時(shí)保證充足睡眠,注意休息,減少勞累。保持室內(nèi)空氣清新,避免接觸可能誘發(fā)孕吐的氣味。若孕吐嚴(yán)重影響生活,需及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。
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