關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整及中醫(yī)調(diào)理等方式改善癥狀。關(guān)節(jié)炎通常與關(guān)節(jié)退行性變、自身免疫異常、感染、代謝紊亂及外傷等因素有關(guān),表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥;糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片用于急性發(fā)作期控制炎癥;改善病情抗風濕藥如甲氨蝶呤片可延緩關(guān)節(jié)破壞。需在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥,避免長期濫用。
超短波治療通過高頻電磁場促進局部血液循環(huán);紅外線照射可減輕肌肉痙攣;水療利用浮力降低關(guān)節(jié)負荷。物理治療需由康復(fù)科醫(yī)師制定個性化方案,每周進行2-3次。
關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適用于半月板損傷修復(fù);人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期骨關(guān)節(jié)炎;滑膜切除術(shù)可控制類風濕關(guān)節(jié)炎進展。術(shù)后需配合康復(fù)訓練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
體重管理可減少膝關(guān)節(jié)負荷,建議BMI控制在18.5-23.9;低強度運動如游泳、騎自行車有助于保持關(guān)節(jié)活動度;避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)磨損的動作。
針灸選取犢鼻、陽陵泉等穴位通經(jīng)活絡(luò);艾灸關(guān)元、足三里可溫陽散寒;中藥熏洗使用紅花、伸筋草等藥材活血化瘀。需由中醫(yī)師辨證施治。
關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖,避免潮濕寒冷刺激;飲食可增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物;使用手杖、護膝等輔助器具減輕關(guān)節(jié)壓力;定期復(fù)查監(jiān)測病情進展,出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形或功能喪失應(yīng)及時就診。保持樂觀心態(tài),遵醫(yī)囑綜合治療可有效控制癥狀。
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