后腦勺頭皮疼痛一摸就疼可能與枕神經(jīng)痛、毛囊炎、外傷、頸椎病、帶狀皰疹等因素有關(guān)?？赏ㄟ^熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、抗感染治療、頸椎牽引等方式緩解。
1、枕神經(jīng)痛
枕大神經(jīng)或枕小神經(jīng)受壓或炎癥時(shí)，可表現(xiàn)為后腦勺針刺樣疼痛，觸摸頭皮時(shí)疼痛加劇?？赡芘c長(zhǎng)期低頭姿勢(shì)或受涼有關(guān)。建議避免頸部受涼，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，疼痛劇烈時(shí)可短期服用布洛芬緩釋膠囊。
2、毛囊炎
金黃色葡萄球菌感染毛囊可引起局部紅腫熱痛，觸摸時(shí)疼痛明顯。常見于出汗過多或清潔不足時(shí)。需保持頭皮清潔，避免抓撓，遵醫(yī)囑外用莫匹羅星軟膏或口服頭孢呋辛酯片抗感染。
3、外傷
頭部撞擊或拉扯頭發(fā)可能導(dǎo)致頭皮軟組織損傷，表現(xiàn)為局部壓痛。傷后24小時(shí)內(nèi)可冷敷，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)淤血吸收。若出現(xiàn)頭暈嘔吐需排除顱內(nèi)損傷。
4、頸椎病
頸椎退變壓迫神經(jīng)根時(shí)，疼痛可放射至枕部。常伴隨頸部僵硬、手臂麻木?？赏ㄟ^頸椎MRI確診，治療包括頸部保暖、牽引理療，遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解神經(jīng)根水腫。
5、帶狀皰疹
水痘-帶狀皰疹病毒侵犯枕神經(jīng)時(shí)，早期可僅表現(xiàn)為皮膚觸痛，2-3天后出現(xiàn)簇集水皰。需早期使用阿昔洛韋片抗病毒，配合加巴噴丁膠囊緩解神經(jīng)痛。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒緊張。選擇高度適中的枕頭，避免頸部過度前屈。洗頭時(shí)水溫不宜過高，減少染燙等化學(xué)刺激。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、皮疹等癥狀，建議及時(shí)至神經(jīng)內(nèi)科或皮膚科就診。飲食上可適當(dāng)增加富含B族維生素的全谷物、瘦肉等食物，有助于神經(jīng)修復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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