孕婦可通過規(guī)律宮縮、見紅、破水、胎動減少、下墜感等表現(xiàn)判斷分娩臨近。這些征兆可能單獨或同時出現(xiàn)，建議及時就醫(yī)待產(chǎn)。
1、規(guī)律宮縮
臨產(chǎn)前會出現(xiàn)間隔5-6分鐘、持續(xù)30秒以上的規(guī)律宮縮，疼痛感從腰部蔓延至腹部，強度逐漸增加。假性宮縮通常不規(guī)則且能自行緩解。記錄宮縮頻率有助于區(qū)分真假臨產(chǎn)信號。
2、見紅
宮頸黏液栓脫落時排出少量粉紅色或褐色分泌物，多在分娩前24-48小時出現(xiàn)。若出血量超過月經(jīng)量需警惕胎盤早剝等異常情況。
3、破水
胎膜破裂后羊水呈溫熱液體持續(xù)流出，可能伴隨砰的聲響。破水后需平臥防止臍帶脫垂，并立即就醫(yī)預防感染。
4、胎動減少
胎兒頭部入盆后活動空間減小，胎動次數(shù)可能下降至每小時3-5次。但完全停止胎動需緊急處理排除胎兒窘迫。
5、下墜感
胎兒下降壓迫盆底會產(chǎn)生便意或尿頻，腹部形狀變低平。初產(chǎn)婦多在預產(chǎn)期前2-4周出現(xiàn)，經(jīng)產(chǎn)婦可能臨產(chǎn)時才發(fā)生。
臨近預產(chǎn)期建議每天監(jiān)測胎動，準備待產(chǎn)包時需包含產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、吸管杯等物品。保持適度散步有助于胎頭下降，但出現(xiàn)破水后需臥床休息。分娩前可食用易消化的面條、粥類補充體力，避免油膩食物。若預產(chǎn)期超過1周未發(fā)動需就醫(yī)評估，妊娠期高血壓或糖尿病孕婦更需提前住院觀察。產(chǎn)后注意會陰清潔，按醫(yī)囑進行盆底肌康復訓練。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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