91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

糖吃多了有危害嗎

3506次瀏覽

糖分是維持身體正常運行必不可少的營養(yǎng)物質(zhì),但糖吃多了也是有危害的。

如果攝入大量的糖,可能會引起血糖迅速上升,身體為了平衡血糖,一般會分泌大量胰島素。長期如此,可能會使身體細(xì)胞對胰島素的敏感性降低,增加患2型糖尿病的風(fēng)險。并且多余的糖分可能會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來,容易導(dǎo)致肥胖,從而誘發(fā)心血管疾病,包括高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等。此外,如果糖吃多了,可能會引發(fā)口腔疾病,細(xì)菌通常會利用糖代謝產(chǎn)生的酸性物質(zhì)腐蝕牙齒,從而導(dǎo)致齲齒。從營養(yǎng)學(xué)的角度看,糖吃多了一般會占據(jù)胃容量,讓人產(chǎn)生飽腹感,從而減少對其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,容易導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡,影響身體正常的生理功能和生長發(fā)育。

為確保身體健康,日常生活中應(yīng)適量吃糖,以免對身體造成不良影響。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
新平| 依兰县| 乌兰察布市| 福贡县| 五莲县| 平武县| 乐东| 故城县| 茌平县| 日喀则市| 永登县| 昭苏县| 分宜县| 郸城县| 东莞市| 五寨县| 东源县| 铜陵市| 华宁县| 望都县| 宁阳县| 辰溪县| 富蕴县| 玉龙| 新竹市| 兰西县| 南江县| 南皮县| 凤阳县| 连江县| 当涂县| 饶河县| 海盐县| 高青县| 宜川县| 三都| 汽车| 军事| 慈利县| 彭山县| 西林县|