痔瘡保守治療主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持肛門清潔、溫水坐浴、使用藥物、避免久坐久站等方式。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦每日食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升。需避免辛辣刺激食物及過量飲酒，以免加重直腸黏膜充血。
2、保持肛門清潔
排便后建議使用溫水清洗肛門區(qū)域，避免使用粗糙廁紙反復(fù)擦拭。可選擇無酒精濕巾輕柔清潔，清洗后保持局部干燥。每日更換純棉內(nèi)褲，防止細(xì)菌滋生引發(fā)感染。
3、溫水坐浴
將臀部浸泡于40℃溫水中10-15分鐘，每日2-3次可促進(jìn)局部血液循環(huán)。坐浴后可涂抹含有氧化鋅的護(hù)臀霜保護(hù)皮膚。注意水溫不宜過高，避免燙傷皮膚黏膜。
4、使用藥物
外用藥可選擇復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等緩解腫脹疼痛，口服地奧司明片改善靜脈回流。使用藥物需嚴(yán)格遵循說明書，出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。
5、避免久坐久站
每小時(shí)變換體位活動(dòng)5分鐘，可做提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌群。睡眠時(shí)抬高臀部15-20厘米，使用環(huán)形坐墊分散壓力。長期辦公者可選擇站立辦公交替進(jìn)行。
保守治療期間應(yīng)建立規(guī)律排便習(xí)慣，避免如廁時(shí)過度用力或長時(shí)間蹲坐，可配合凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肛門括約肌功能。若出現(xiàn)持續(xù)便血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要手術(shù)治療。日?？纱捤赏笟庖挛?，避免騎自行車等壓迫會(huì)陰部的活動(dòng)，保持適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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