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心經(jīng)在人體的哪個位置

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心經(jīng)是手少陰心經(jīng)的簡稱,起于腋窩極泉穴,沿手臂內(nèi)側(cè)后緣下行至小指末端少沖穴。

手少陰心經(jīng)是十二經(jīng)脈之一,屬于陰經(jīng),與手太陽小腸經(jīng)相表里。該經(jīng)脈起始于心臟,出屬心系,向下穿過膈肌聯(lián)絡(luò)小腸。其主干從心系分出后,向上經(jīng)過肺部,再向下出于腋窩處的極泉穴。隨后沿上臂內(nèi)側(cè)后緣下行,經(jīng)過肘窩,沿前臂內(nèi)側(cè)后緣進入掌中,循小指橈側(cè)至末端少沖穴。心經(jīng)在體表的主要穴位包括極泉、青靈、少海、靈道、通里、陰郄、神門、少府、少沖等9個穴位。心經(jīng)循行路線貫穿胸、腋、上肢內(nèi)側(cè)后緣及手掌尺側(cè),主治心、胸、神志病以及經(jīng)脈循行部位的其他病癥。

了解心經(jīng)循行路線有助于日常保健,可沿經(jīng)脈走向輕柔按摩或艾灸相關(guān)穴位。極泉穴位于腋窩頂點,按壓可緩解胸悶心悸;神門穴在腕橫紋尺側(cè)端,常按有助于安神助眠。日??删毩?xí)八段錦中"搖頭擺尾去心火"動作疏導(dǎo)心經(jīng)氣血。心經(jīng)敏感人群應(yīng)避免過度勞累、情緒激動,冬季注意上肢保暖,飲食宜清淡少鹽。若出現(xiàn)心前區(qū)疼痛、心律失常等嚴重癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)排查心血管疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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