總膽固醇高密度和低密度都偏高可能是患者出現(xiàn)血脂高的表現(xiàn)，一般可以通過適量運動、養(yǎng)成良好作息、飲食調理、藥物治療、手術治療等方式進行改善。如果出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。
1.適量運動：總膽固醇包括酯化型膽固醇和游離型膽固醇，檢測出其脂蛋白的高、低密度存在升高的現(xiàn)象，可能與患者不注重運動有關，需要適量進行有氧運動來增強體質，如慢走、打太極等。
2.養(yǎng)成良好作息：總膽固醇的密度指數(shù)存在異常，可能與不良的生活方式有關，建議患者注意休息規(guī)律，避免熬夜，以免影響身體的血脂、血糖出現(xiàn)不穩(wěn)定趨勢。
3.飲食調理：患者需注意飲食結構，控制所攝入的熱量總額，減少吃飽和脂肪酸和膽固醇較高的食物，如豬肝、螃蟹等，適量食用新鮮的蔬菜水果，如西藍花、香蕉等。少吃辛辣、刺激的食物，戒煙限酒，都有助于改善此異常指標。
4.藥物治療：總膽固醇指標異?？赡芘c血脂偏高有關，患者可在醫(yī)生的指導下使用非諾貝特片、普羅布考片、氟伐他汀鈉膠囊等藥物進行緩解。
5.手術治療：此指數(shù)偏高還可能是嚴重的肥胖患者或高脂血癥引起，可在醫(yī)生的建議下進行采用減重手術治療、門腔靜脈分流術等手術方式進行改善。
建議患者控制好自身的膽固醇密度，保持良好的心情，有助于病情恢復。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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