總是流鼻涕和打噴嚏可能與過敏性鼻炎、感冒、血管運動性鼻炎、鼻竇炎、慢性鼻炎等因素有關，可通過避免接觸過敏原、藥物治療、鼻腔沖洗、免疫治療、手術治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療。
1、避免接觸過敏原
過敏性鼻炎患者需遠離花粉、塵螨、動物皮屑等常見過敏原。保持室內清潔，定期清洗床單被罩，使用空氣凈化器減少空氣中過敏原濃度。外出時可佩戴口罩減少過敏原吸入。
2、藥物治療
醫(yī)生可能建議使用鹽酸左卡巴斯汀鼻噴霧劑、氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑等藥物控制癥狀?？菇M胺藥可緩解打噴嚏和流鼻涕，鼻用糖皮質激素能減輕鼻腔炎癥。用藥需嚴格遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量。
3、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原?？蛇x用鼻腔沖洗器或洗鼻壺，每日1-2次。沖洗時注意水溫接近體溫，動作輕柔避免損傷鼻黏膜。
4、免疫治療
對于明確過敏原且癥狀嚴重的患者，可考慮脫敏治療。通過定期注射或舌下含服過敏原提取物，逐步提高機體耐受性。治療周期較長，需堅持3-5年才能獲得持久療效。
5、手術治療
當藥物治療效果不佳或合并鼻中隔偏曲、鼻息肉等結構異常時，可能需要鼻內鏡手術矯正。常見術式包括下鼻甲成形術、鼻中隔矯正術等。術后需定期復查，保持鼻腔清潔。
日常應注意保持室內適宜溫濕度，避免冷空氣直接刺激鼻腔。飲食宜清淡，多補充維生素C增強免疫力。規(guī)律作息，適當運動改善體質。癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、頭痛等情況時，應及時到耳鼻喉科就診，完善鼻內鏡、過敏原檢測等檢查明確診斷。避免用力擤鼻導致鼻黏膜損傷，擤鼻時應單側交替進行。冬季外出注意保暖，佩戴口罩減少冷空氣刺激。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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