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腰椎后凸怎么辦

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腰椎后凸可通過(guò)糾正不良姿勢(shì)、物理治療、佩戴支具、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。腰椎后凸通常由先天性發(fā)育異常、骨質(zhì)疏松椎間盤(pán)退變、脊柱外傷、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。

1、糾正不良姿勢(shì)

長(zhǎng)期彎腰駝背或坐姿不正可能導(dǎo)致腰椎生理曲度異常。日常需保持脊柱中立位,避免久坐久站,使用符合人體工學(xué)的座椅,睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊。每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘,進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和腰背肌拉伸。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣。牽引治療能減輕椎間盤(pán)壓力,需在專(zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。溫?zé)岑煼ㄅ浜系皖l電刺激有助于改善疼痛,每周治療3次,10次為一個(gè)療程。

3、佩戴支具

青少年輕度后凸可使用波士頓支具或密爾沃基支具,每日佩戴16小時(shí)以上。成人急性疼痛期可選擇軟性腰圍,連續(xù)使用不超過(guò)2周。定制矯形器需通過(guò)脊柱三維掃描取模,矯正期間每3個(gè)月復(fù)查X光片。

4、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊可緩解炎癥性疼痛,肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片適用于痙攣性疼痛。骨質(zhì)疏松患者需聯(lián)合阿侖膦酸鈉片和鈣劑。強(qiáng)直性脊柱炎患者可能需要注射重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白。

5、手術(shù)治療

后凸角度超過(guò)75度或伴有神經(jīng)壓迫癥狀時(shí),需考慮后路椎弓根螺釘固定術(shù)。嚴(yán)重畸形可能需行經(jīng)椎弓根椎體截骨術(shù),術(shù)后配合支具保護(hù)3個(gè)月。微創(chuàng)手術(shù)如椎體成形術(shù)適用于骨質(zhì)疏松性椎體壓縮骨折。

腰椎后凸患者應(yīng)避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作,堅(jiān)持游泳、吊單杠等低沖擊運(yùn)動(dòng)。每日進(jìn)行麥肯基療法訓(xùn)練,仰臥位時(shí)在腰下墊薄枕保持生理曲度。飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì),體重超標(biāo)者需控制BMI在24以下。出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙時(shí)需立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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