紅參和高麗參通常能一起吃,可以起到更強(qiáng)的滋補(bǔ)作用。
高麗參一般特指朝鮮半島產(chǎn)的紅參,二者本質(zhì)相近,都富含人參皂苷。一起食用時(shí),能進(jìn)一步大補(bǔ)元?dú)?、?fù)脈固脫、益氣攝血,對(duì)于極度虛弱、氣血嚴(yán)重虧損的人群而言,這種搭配能加速身體元?dú)獾幕謴?fù),促進(jìn)氣血運(yùn)行,增強(qiáng)身體的抵抗力和修復(fù)能力。適量食用紅參可提升人體精氣神,改善因氣虛導(dǎo)致的四肢無(wú)力、精神萎靡等癥狀,還能在一定程度上調(diào)節(jié)血壓、增強(qiáng)免疫力。高麗參在改善心血管功能方面表現(xiàn)出色,有助于調(diào)節(jié)血脂、促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)預(yù)防心血管疾病有一定幫助。
日常生活中,若打算將紅參和高麗參一起食用,務(wù)必先咨詢專業(yè)的中醫(yī)師,根據(jù)自身的體質(zhì)狀況,確定合適的食用量和食用頻率。
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