葡萄糖耐量試驗正常值為空腹血糖3.9-6.1毫摩爾每升,餐后1小時血糖低于10.0毫摩爾每升,餐后2小時血糖低于7.8毫摩爾每升。
葡萄糖耐量試驗是診斷糖尿病前期或糖尿病的重要檢查方法,通過測量空腹及口服75克葡萄糖后不同時間點的血糖水平來評估糖代謝狀態(tài)??崭寡?.9-6.1毫摩爾每升屬于正常范圍,反映基礎(chǔ)胰島素分泌功能良好。餐后1小時血糖峰值通常出現(xiàn)在30-60分鐘,正常人群應低于10.0毫摩爾每升,表明機體對糖負荷的快速調(diào)節(jié)能力正常。餐后2小時血糖是診斷糖耐量異常的關(guān)鍵指標,正常值低于7.8毫摩爾每升,說明胰島素分泌的第二時相功能及外周組織對葡萄糖的利用能力未受損。若空腹血糖超過6.1毫摩爾每升但未達7.0毫摩爾每升,或餐后2小時血糖處于7.8-11.1毫摩爾每升之間,則提示糖耐量受損,需結(jié)合糖化血紅蛋白等指標進一步評估。試驗前3天應保持每日碳水化合物攝入量不少于150克,避免劇烈運動,試驗前需空腹8-10小時,期間禁止吸煙及飲用含糖飲料。
建議存在超重、糖尿病家族史等高危因素的人群定期進行葡萄糖耐量試驗篩查。日常需控制精制糖和飽和脂肪攝入,增加全谷物及膳食纖維攝入量,每周保持適度有氧運動,有助于維持正常糖代謝。若檢測結(jié)果異常應及時就醫(yī),通過生活方式干預或藥物治療預防糖尿病進展。
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