牙齒變黃可能與飲食因素、口腔衛(wèi)生不良、藥物影響、牙齒發(fā)育異常及年齡增長有關(guān)，可通過改善飲食習(xí)慣、加強(qiáng)清潔、專業(yè)美白等方式預(yù)防。
1、飲食因素
長期攝入咖啡、茶、紅酒等含色素較多的飲品，或食用咖喱、醬油等深色食物，可能導(dǎo)致色素沉積在牙釉質(zhì)表面。吸煙或咀嚼煙草也會(huì)使牙齒染色。預(yù)防需減少此類飲食攝入，飲用后及時(shí)漱口，或使用吸管減少液體與牙齒接觸。
2、口腔衛(wèi)生不良
刷牙不徹底或未定期潔牙，會(huì)導(dǎo)致牙菌斑和牙結(jié)石堆積，使牙齒失去光澤。建議每日刷牙兩次并使用牙線，每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔治。含氟牙膏可幫助增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗染色能力，電動(dòng)牙刷能提升清潔效率。
3、藥物影響
四環(huán)素類抗生素在牙齒發(fā)育期使用可能引起內(nèi)源性著色，表現(xiàn)為帶狀或彌漫性黃褐色斑塊。部分含氯己定的漱口水長期使用也會(huì)導(dǎo)致染色。用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生，兒童孕婦需特別注意藥物選擇。
4、牙齒發(fā)育異常
釉質(zhì)發(fā)育不全或鈣化不良會(huì)使牙本質(zhì)顏色透出，呈現(xiàn)暗黃色。氟斑牙患者牙面可能出現(xiàn)白堊色或黃褐色斑塊。這類情況需通過樹脂修復(fù)、貼面或全冠等專業(yè)手段改善，日常使用脫敏牙膏可緩解敏感癥狀。
5、年齡增長
隨著年齡增長，牙釉質(zhì)逐漸磨損變薄，內(nèi)層淡黃色牙本質(zhì)顯露導(dǎo)致顏色加深。同時(shí)牙齦退縮會(huì)使牙根暴露，該部位更易沉積色素。中老年人可選擇溫和美白牙膏，定期進(jìn)行噴砂潔治，避免過度使用研磨類清潔產(chǎn)品。
預(yù)防牙齒變黃需建立長期口腔護(hù)理習(xí)慣，每日早晚使用巴氏刷牙法清潔，餐后漱口或咀嚼無糖口香糖。每年進(jìn)行口腔檢查，對于頑固性著色可考慮冷光美白、家庭美白凝膠等專業(yè)處理。注意避免使用檸檬汁、食醋等酸性物質(zhì)自行美白，以免腐蝕牙釉質(zhì)。兒童應(yīng)從第一顆乳牙萌出開始清潔，減少夜奶喂養(yǎng)預(yù)防奶瓶齲導(dǎo)致的變色。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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