腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、泌尿系統(tǒng)結石、強直性脊柱炎等原因引起，通常表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限、放射性疼痛等癥狀。
1、腰肌勞損
腰肌勞損多與長期保持不良姿勢或過度勞累有關，主要表現(xiàn)為腰部兩側肌肉酸脹疼痛，休息后可緩解?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式改善癥狀，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
2、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出多因椎間盤退變或外傷導致，常見癥狀為腰痛伴下肢放射痛。急性期需臥床休息，可配合腰椎牽引治療，藥物可選擇甲鈷胺片、依托考昔片等，嚴重者需行椎間孔鏡手術。
3、骨質疏松
骨質疏松多見于中老年人，因骨量減少導致腰部隱痛，易發(fā)生壓縮性骨折。建議補充鈣劑和維生素D，藥物可選擇阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液，同時進行抗阻力訓練增強骨密度。
4、泌尿系統(tǒng)結石
腎結石或輸尿管結石可引起突發(fā)性絞痛，疼痛常向會陰部放射。需多飲水促進排石，藥物可用消旋山莨菪堿片、吲哚美辛栓緩解痙攣疼痛，結石較大時需體外沖擊波碎石。
5、強直性脊柱炎
強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，表現(xiàn)為晨僵和夜間腰痛。早期可使用柳氮磺吡啶腸溶片、阿達木單抗注射液控制炎癥，配合康復訓練維持關節(jié)活動度。
日常應注意保持正確坐姿，避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，腰部保暖避免受涼。適當進行游泳、小燕飛等鍛煉增強腰背肌力量，控制體重減輕腰椎負擔。急性疼痛期應臥床休息，慢性疼痛可嘗試中醫(yī)針灸推拿。若腰痛持續(xù)不緩解或伴隨下肢麻木、排尿異常等癥狀，需及時就醫(yī)排查嚴重病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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