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飯前飯后血糖多少正常

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空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾/升,餐后2小時血糖正常值應低于7.8毫摩爾/升。血糖監(jiān)測是評估糖代謝狀態(tài)的重要指標,受飲食、運動、激素水平等多種因素影響。

空腹血糖指禁食8-12小時后的靜脈血漿葡萄糖濃度,低于3.9毫摩爾/升可能提示低血糖,超過6.1毫摩爾/升需警惕糖尿病前期糖尿病。餐后血糖反映機體對糖負荷的調(diào)節(jié)能力,測量時間應從進食第一口開始計算,2小時數(shù)值在7.8-11.1毫摩爾/升之間屬于糖耐量異常,超過11.1毫摩爾/升需考慮糖尿病診斷。妊娠期女性血糖標準更為嚴格,空腹應低于5.1毫摩爾/升,餐后2小時需控制在6.7毫摩爾/升以下。老年人可適當放寬標準,但空腹不宜超過7.0毫摩爾/升,餐后2小時不超過10.0毫摩爾/升。血糖儀檢測的指尖血數(shù)值通常比靜脈血低10%-15%,僅作為日常監(jiān)測參考。

建議采用規(guī)律飲食和適度運動維持血糖穩(wěn)定,避免高糖高脂食物。定期監(jiān)測血糖變化,若多次超出正常范圍或伴隨多飲多尿等癥狀,應及時就醫(yī)進行糖化血紅蛋白和口服葡萄糖耐量試驗等進一步檢查。糖尿病患者需遵醫(yī)囑用藥并記錄血糖日記,低血糖風險人群應隨身攜帶糖果應急。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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