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避孕安全期如何計(jì)算

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避孕安全期的計(jì)算通?;?a href="http://yeyubk.com/k/7g5exw0krb66m3s.html" target="_blank">月經(jīng)周期規(guī)律性,通過(guò)推算排卵日前后避免同房實(shí)現(xiàn)避孕。主要有日歷法、基礎(chǔ)體溫法、宮頸黏液觀察法、癥狀體溫聯(lián)合法、排卵試紙檢測(cè)法五種方法。

1、日歷法:

適用于月經(jīng)周期規(guī)律的女性,從下次月經(jīng)首日倒數(shù)14天為排卵日,排卵日前5天和后4天為危險(xiǎn)期,其余時(shí)間為安全期。需連續(xù)記錄6個(gè)月經(jīng)周期,取最短周期減去21天作為安全期起點(diǎn),最長(zhǎng)周期減去10天作為安全期終點(diǎn)。月經(jīng)周期波動(dòng)超過(guò)7天者該方法可靠性下降。

2、基礎(chǔ)體溫法:

每日晨起靜臥測(cè)量舌下基礎(chǔ)體溫,排卵后孕激素升高會(huì)使體溫上升0.3-0.5℃,持續(xù)高溫相3天后進(jìn)入安全期。需連續(xù)測(cè)量3個(gè)月經(jīng)周期建立體溫曲線(xiàn),注意感冒、熬夜等因素干擾體溫準(zhǔn)確性。體溫上升前1-2天為最易受孕期。

3、宮頸黏液觀察法:

排卵期雌激素作用下宮頸黏液量多、透明拉絲狀,干燥粘稠期則為安全期。需每日觀察陰道分泌物性狀變化,黏液呈蛋清樣可拉長(zhǎng)至10厘米時(shí)為受孕高峰日。合并陰道炎時(shí)可能影響判斷準(zhǔn)確性。

4、癥狀體溫聯(lián)合法:

結(jié)合基礎(chǔ)體溫與排卵期腹痛、乳房脹痛等癥狀綜合判斷。約20%女性排卵時(shí)會(huì)出現(xiàn)單側(cè)下腹短暫刺痛,配合體溫雙相變化可提高判斷精度。需注意其他婦科疾病也可能引起類(lèi)似癥狀。

5、排卵試紙檢測(cè)法:

通過(guò)檢測(cè)尿液中黃體生成素峰值預(yù)測(cè)排卵,峰值出現(xiàn)后24-36小時(shí)排卵,此后進(jìn)入安全期。需在預(yù)計(jì)排卵日前5天開(kāi)始每日檢測(cè),避免晨尿及過(guò)量飲水影響結(jié)果。多囊卵巢綜合征患者可能出現(xiàn)假陽(yáng)性。

安全期避孕法實(shí)際失敗率可達(dá)20%,因排卵受情緒、藥物等因素影響可能提前或延后。建議采用避孕套等屏障法作為補(bǔ)充,流產(chǎn)后、哺乳期及圍絕經(jīng)期女性不適用此法。定期婦科檢查排除多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等影響排卵的疾病,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇復(fù)方短效口服避孕藥等更可靠的避孕方式。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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