一睡覺就鼻塞可能與過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、環(huán)境干燥等因素有關(guān)?？赏ㄟ^避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、過敏性鼻炎
過敏性鼻炎患者接觸塵螨、花粉等過敏原后，鼻腔黏膜會出現(xiàn)充血水腫，導(dǎo)致鼻塞。夜間平臥時鼻腔分泌物倒流可能加重癥狀?？勺襻t(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物控制炎癥反應(yīng)。日常需定期清洗床品，使用防螨面料。
2、鼻中隔偏曲
鼻中隔偏曲會導(dǎo)致一側(cè)或雙側(cè)鼻腔通氣受阻，平臥時因體位改變可能加重鼻塞。伴隨癥狀包括反復(fù)鼻出血、頭痛等。輕度偏曲可通過生理性海水鼻腔噴霧緩解，嚴(yán)重偏曲需行鼻中隔偏曲矯正術(shù)。術(shù)后需避免用力擤鼻。
3、慢性鼻竇炎
慢性鼻竇炎患者鼻腔黏膜長期炎癥會導(dǎo)致鼻甲肥大，夜間分泌物積聚可加重鼻塞?？赡馨殡S嗅覺減退、面部脹痛。可遵醫(yī)囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊、糠酸莫米松鼻噴霧劑、頭孢克洛分散片等藥物。急性發(fā)作期可配合鼻腔負(fù)壓置換治療。
4、腺樣體肥大
兒童腺樣體肥大會阻塞后鼻孔，平臥時腺樣體因重力作用后墜，導(dǎo)致鼻塞加重?？赡馨殡S睡眠打鼾、張口呼吸。輕度肥大可使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，中重度肥大需行腺樣體切除術(shù)。術(shù)后需預(yù)防呼吸道感染。
5、環(huán)境干燥
臥室空氣干燥會導(dǎo)致鼻腔黏膜脫水腫脹，引發(fā)鼻塞。建議保持室內(nèi)濕度在40%-60%，睡前使用生理鹽水滴鼻液濕潤鼻腔。避免長時間使用空調(diào)或電熱毯，必要時使用加濕器改善空氣質(zhì)量。
建議保持臥室清潔通風(fēng)，避免接觸毛絨玩具、地毯等易積塵物品。睡眠時可適當(dāng)墊高枕頭減輕鼻腔充血。若鼻塞持續(xù)超過兩周或伴隨膿涕、發(fā)熱等癥狀，需及時就診耳鼻喉科。日常可進(jìn)行鼻腔沖洗，但需注意使用35-37℃的溫鹽水，避免嗆咳。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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