奶不脹不一定是奶水不夠。哺乳期乳汁分泌是否充足需結合嬰兒體重增長、排尿排便次數(shù)等綜合判斷,單純以乳房脹感衡量并不準確。
乳汁分泌充足時,部分母親可能因乳腺管通暢或供需平衡而不出現(xiàn)明顯脹奶。嬰兒每日尿濕6-8片尿布、排便3-4次,體重每周增長150-200克,且哺乳后表情滿足、睡眠安穩(wěn),通常提示奶量足夠。這種情況下乳房柔軟屬于正常生理適應,無須刻意追求脹感。
若伴隨哺乳時嬰兒頻繁哭鬧、吸吮無力、體重增長緩慢,或母親自覺乳汁排出量顯著減少,則可能存在泌乳不足。這種情況可能與哺乳頻率不足、銜乳姿勢錯誤、精神壓力過大有關,也可能繼發(fā)于甲狀腺功能異常、產(chǎn)后出血等病理因素。
建議通過記錄哺乳時長、嬰兒排泄量等客觀指標評估乳汁供應??稍黾硬溉轭l率至每2-3小時一次,確保正確含接乳頭及大部分乳暈。哺乳前后溫敷乳房,適量飲用溫開水,避免焦慮情緒。如持續(xù)存在喂養(yǎng)困難,應及時至產(chǎn)科或母乳喂養(yǎng)門診進行專業(yè)評估,必要時在醫(yī)生指導下使用通草、王不留行等中藥或甲氧氯普胺片等西藥調(diào)節(jié)泌乳。
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