心理創(chuàng)傷應激綜合癥是指個體在經歷或目睹極端創(chuàng)傷事件后出現(xiàn)的持續(xù)性心理障礙，主要表現(xiàn)為反復回憶創(chuàng)傷場景、情感麻木、過度警覺等癥狀。
心理創(chuàng)傷應激綜合癥的核心癥狀包括創(chuàng)傷性再體驗、回避與麻木、警覺性增高三大類。創(chuàng)傷性再體驗表現(xiàn)為不由自主地反復回憶創(chuàng)傷場景，可能出現(xiàn)閃回或噩夢?；乇芘c麻木指患者刻意避開與創(chuàng)傷相關的人、地點或活動，同時伴隨情感反應遲鈍。警覺性增高表現(xiàn)為易受驚嚇、睡眠障礙、易怒等過度警覺狀態(tài)。
該癥狀的發(fā)病機制與大腦杏仁核過度激活、前額葉皮層功能抑制有關。創(chuàng)傷事件導致應激激素持續(xù)分泌，影響海馬體記憶整合功能。部分患者可能伴隨抑郁、物質濫用等共病情況。病程超過一個月且影響社會功能時需臨床干預。
診斷需結合創(chuàng)傷暴露史、癥狀持續(xù)時間及功能損害程度。臨床上需與適應障礙、焦慮障礙等鑒別。兒童患者可能表現(xiàn)為游戲重復演繹創(chuàng)傷場景，青少年可能出現(xiàn)攻擊行為或學業(yè)退步。
干預措施包括創(chuàng)傷聚焦認知行為療法、眼動脫敏與再加工治療等心理治療方法。嚴重病例可聯(lián)合5-羥色胺再攝取抑制劑類藥物。早期心理急救能有效預防癥狀慢性化。
社會支持系統(tǒng)是康復關鍵因素，患者需要安全環(huán)境重建控制感。團體治療有助于減少病恥感，正念訓練可改善情緒調節(jié)能力?？祻瓦^程通常需要數(shù)月到數(shù)年不等。
對于心理創(chuàng)傷應激綜合癥患者，建議保持規(guī)律作息并避免酒精等精神活性物質，逐步恢復適度的社會活動，家人應提供非評判性情感支持，可嘗試瑜伽或冥想等放松訓練，若癥狀持續(xù)加重需及時尋求精神科醫(yī)生或心理治療師的專業(yè)幫助，注意避免接觸可能觸發(fā)創(chuàng)傷回憶的媒介內容，營養(yǎng)均衡的飲食和適度運動有助于神經功能恢復。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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