一般而言，枸杞是保健食品。枸杞又叫枸杞子，是茄科植物枸杞的成熟果實(shí)，于夏季、秋季成熟，是一年兩熟植物，可以藥食兩用。枸杞果肉柔軟，富含維生素、多糖、酸漿紅素、胡蘿卜素、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)。適量食用可以起到很好的身體保健的作用。
枸杞是常見中藥材，當(dāng)患者長年體弱多病、免疫力、抵抗力都比較低下、四肢冰涼、畏寒時(shí)，就可以適量吃枸杞，以補(bǔ)充機(jī)體所需的蛋白質(zhì)、微量元素。食用枸杞的方法有許多，比如直接食用、泡水、熬粥、煲湯、制成中藥丸等，食用方式不同，但都能起到一定的保健作用。
患者的眼睛看東西如果比較模糊，經(jīng)常容易疲累，視力感覺有些下降，在平日里可以長期食用枸杞，可以明目、補(bǔ)肝，堅(jiān)持一段時(shí)間，視力、視物情況可能會有明顯的改善。
男性患者如果存在早泄、腰膝酸軟、腳步虛浮的癥狀，去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查之后，確診為肝腎虛損，除了遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，還可以進(jìn)行食療，比如用枸杞燉煮排骨、枸杞燉煮豬尾等，適量吃，可以起到補(bǔ)足精血、強(qiáng)健肝腎、增強(qiáng)抵抗力等作用。需注意，要適量吃枸杞，避免過多，加重腸胃負(fù)擔(dān)，就可能導(dǎo)致上火、腹瀉。日常生活中，不要熬夜，三餐規(guī)律，早睡早起。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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