中醫(yī)治療氣滯血瘀主要通過活血化瘀、行氣止痛的療法，常用方法有中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、拔罐刮痧、飲食調(diào)節(jié)等。
1、中藥調(diào)理
氣滯血瘀可選用活血化瘀類中藥，如血府逐瘀湯、桃紅四物湯等方劑。血府逐瘀湯由當歸、川芎、赤芍等組成，適用于胸脅刺痛；桃紅四物湯含桃仁、紅花、熟地黃等，針對月經(jīng)不調(diào)伴血瘀。需根據(jù)體質(zhì)辨證加減，陰虛火旺者慎用破血藥。
2、針灸療法
取穴以足三里、三陰交、太沖等為主，配合局部阿是穴。毫針平補平瀉可疏通經(jīng)絡(luò)，電針加強刺激改善循環(huán)。每周治療3次，10次為1療程。孕婦及出血傾向者禁用。
3、推拿按摩
采用揉法、點按法作用于肝俞、膈俞等背部穴位，配合四肢經(jīng)絡(luò)推拿。每日1次可緩解脹痛，手法需輕柔避免皮下出血。急性外傷后血腫形成時不宜立即推拿。
4、拔罐刮痧
在肩頸、背部膀胱經(jīng)走罐可祛除瘀滯，出痧色紫提示血瘀較重。每周2次，皮膚破損或體弱者慎用。刮痧后需避風保暖，配合飲用姜棗茶溫通血脈。
5、飲食調(diào)節(jié)
適量食用山楂、黑木耳、玫瑰花等活血食材，避免生冷油膩。推薦山楂紅糖水每日1杯，陰虛者加枸杞平衡。長期血瘀者可少量飲用藏紅花茶，月經(jīng)期停用。
治療期間需保持情緒舒暢，避免久坐久臥，每日進行太極拳、八段錦等舒緩運動促進氣血運行。女性經(jīng)期前一周可熱敷小腹，穿寬松衣物減少壓迫。若出現(xiàn)皮下瘀斑不消、疼痛加劇等情況應及時復診調(diào)整方案，切忌自行加大活血藥物劑量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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