常用的避孕措施主要有屏障避孕法、激素避孕法、宮內(nèi)節(jié)育器、自然避孕法、絕育手術(shù)等。
一、屏障避孕法
屏障避孕法通過物理方式阻止精子與卵子結(jié)合實(shí)現(xiàn)避孕。男性避孕套和女性避孕套是常見類型，避孕套還能有效降低性傳播感染風(fēng)險(xiǎn)。陰道隔膜和宮頸帽需由醫(yī)生配置尺寸并指導(dǎo)使用，配合殺精劑可提升避孕效果。這類方法通常無全身性副作用，正確使用避孕成功率較高，使用前需檢查產(chǎn)品有效期與完整性。
二、激素避孕法
激素避孕法利用孕激素或雌激素抑制排卵并改變宮頸黏液性質(zhì)。短效口服避孕藥需每日規(guī)律服用，常見如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等劑型。長效避孕措施包括皮下埋植劑和避孕針劑，皮下埋植劑可維持?jǐn)?shù)年有效。激素類避孕藥可能引起惡心、體重變化等反應(yīng)，心血管疾病患者需謹(jǐn)慎選擇。
三、宮內(nèi)節(jié)育器
宮內(nèi)節(jié)育器是通過宮腔內(nèi)放置裝置實(shí)現(xiàn)長期避孕的方法。含銅宮內(nèi)節(jié)育器通過銅離子干擾精子活動(dòng)，有效期可達(dá)十年。含左炔諾孕酮宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)能局部釋放孕激素，同時(shí)緩解月經(jīng)過多。需由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行放置與取出操作，可能產(chǎn)生經(jīng)期延長或腹痛等初期適應(yīng)癥狀，定期復(fù)查可確保位置正常。
四、自然避孕法
自然避孕法依靠監(jiān)測(cè)生理周期變化規(guī)避易孕期。安全期計(jì)算需記錄月經(jīng)周期并避開排卵前后時(shí)段，基礎(chǔ)體溫測(cè)量要求每日晨起檢測(cè)體溫升高趨勢(shì)。宮頸黏液觀察通過分泌物性狀判斷生育期，這類方法無須藥物介入但要求嚴(yán)格自律，周期不規(guī)律人群使用失敗率較高，常與其他避孕方式聯(lián)合使用。
五、絕育手術(shù)
絕育手術(shù)為永久性避孕措施包括女性輸卵管結(jié)扎和男性輸精管結(jié)扎。輸卵管結(jié)扎通過阻斷卵子運(yùn)輸路徑實(shí)現(xiàn)避孕，可采用腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)完成。輸精管結(jié)扎術(shù)操作簡(jiǎn)便且恢復(fù)快，術(shù)后需進(jìn)行精液檢查確認(rèn)避孕效果。這兩種手術(shù)通常不可逆，適用于無再生育需求人群，術(shù)前需充分評(píng)估并簽署知情同意。
選擇避孕措施應(yīng)綜合評(píng)估個(gè)人健康狀況與生活需求，屏障避孕法適合臨時(shí)需要且能預(yù)防感染，激素避孕需關(guān)注潛在副作用與禁忌癥，宮內(nèi)節(jié)育器為長期避孕提供便利但需醫(yī)學(xué)評(píng)估，自然避孕法要求嚴(yán)格自我監(jiān)測(cè)，絕育手術(shù)適合完成生育計(jì)劃的夫婦。定期進(jìn)行婦科檢查與避孕效果評(píng)估，與醫(yī)生充分溝通選擇最適合的方案，保持良好生活習(xí)慣有助于維護(hù)生殖系統(tǒng)健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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