通常不存在孕婦吃鈣片的最佳時(shí)間的說法,一般在早上、晚上適量吃都比較合適,可以被有效吸收,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
妊娠期間,胎兒不斷生長(zhǎng)發(fā)育,孕婦一般需要補(bǔ)充鈣元素,對(duì)自身骨骼健康和胎兒發(fā)育起到有益作用。通常而言,孕婦早上或晚上服用鈣片都是可以的,服用后一般會(huì)被有效吸收和利用。孕婦通??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下,合理服用碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片,補(bǔ)充所需鈣質(zhì)。
另外,孕婦在日常飲食上,應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,均衡攝入各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素以及鈣元素、鐵元素等各種營(yíng)養(yǎng)元素。
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