寶寶發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、藥物退熱、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、及時(shí)就醫(yī)等方式快速退燒。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、疫苗接種、中暑等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭寶寶額頭、頸部、腋下等部位，水溫控制在32-34攝氏度，避免使用酒精或冰水。擦拭時(shí)動(dòng)作輕柔，每次持續(xù)10-15分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行?？膳浜贤藷豳N輔助降溫，但需避開(kāi)眼睛及口鼻。物理降溫適用于體溫低于38.5攝氏度的低熱狀態(tài)。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致體液流失加快，需少量多次喂溫水、母乳或口服補(bǔ)液鹽。6個(gè)月以下嬰兒增加哺乳頻率，幼兒可飲用稀釋的蘋(píng)果汁或米湯。觀察排尿量及尿液顏色，若4-6小時(shí)無(wú)排尿或尿液呈深黃色，提示脫水需加強(qiáng)補(bǔ)液。避免飲用含糖飲料或冷飲刺激胃腸。
3、藥物退熱
體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)需遵醫(yī)囑使用退熱藥，常用對(duì)乙酰氨基酚口服溶液、布洛芬混懸滴劑、小兒退熱栓等。給藥前核對(duì)體重劑量，兩次用藥間隔至少4小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)4次。不可交替使用不同退熱藥，禁用阿司匹林以防瑞氏綜合征。
4、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度
保持室溫在24-26攝氏度，濕度50%-60%。穿寬松棉質(zhì)衣物，蓋薄毯避免捂熱。關(guān)閉空調(diào)直吹，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。高熱時(shí)可暫時(shí)調(diào)低室溫至22攝氏度，但需防止寶寶著涼。夜間睡眠時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化，及時(shí)調(diào)整被褥厚度。
5、及時(shí)就醫(yī)
3個(gè)月以下嬰兒體溫超過(guò)38攝氏度、持續(xù)高熱超過(guò)24小時(shí)、出現(xiàn)抽搐或意識(shí)模糊時(shí)需立即就診。伴有皮疹、嘔吐腹瀉、呼吸急促等癥狀也應(yīng)就醫(yī)檢查。就醫(yī)時(shí)攜帶體溫記錄和用藥情況，便于醫(yī)生判斷病因。
退燒期間保持寶寶安靜休息，飲食選擇易消化的米粥、面條等流質(zhì)食物。恢復(fù)期避免劇烈活動(dòng)，每日監(jiān)測(cè)體溫2-3次。注意觀察精神狀態(tài)、進(jìn)食量和睡眠質(zhì)量，若出現(xiàn)嗜睡或煩躁哭鬧需復(fù)診。日常可通過(guò)接種疫苗、勤洗手、避免人群密集場(chǎng)所等方式預(yù)防感染性發(fā)熱。家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)體溫測(cè)量和物理降溫手法，家中常備電子體溫計(jì)和兒童專用退熱藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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