同房時突然疲軟可能由心理壓力、疲勞、血管功能障礙、激素水平異常或藥物副作用等原因引起,可通過心理疏導、生活方式調整、藥物治療等方式改善。
焦慮、緊張或伴侶關系沖突可能導致交感神經過度興奮,抑制勃起功能。建議通過放松訓練、心理咨詢緩解情緒,避免過度關注性表現。
身體過度勞累或睡眠不足會影響睪酮分泌和神經傳導。保持每天7-8小時睡眠,避免高強度工作后立即進行性生活。
動脈粥樣硬化或靜脈漏可能減少陰莖血流灌注。需排查高血壓、糖尿病等基礎病,遵醫(yī)囑使用他達拉非片、西地那非片等PDE5抑制劑。
低睪酮癥或甲狀腺功能減退可導致性欲下降。血清激素檢測后,可能需要睪酮替代治療或左甲狀腺素鈉片補充。
抗抑郁藥如鹽酸帕羅西汀片、降壓藥如美托洛爾緩釋片可能干擾勃起。咨詢醫(yī)生調整用藥方案,不可自行停藥。
日常應保持適度運動如凱格爾訓練增強盆底肌,減少酒精攝入,均衡補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素。伴侶需避免指責,共同營造放松的性愛環(huán)境。若癥狀反復出現超過3個月,建議到男科或泌尿外科進行陰莖血流超聲、夜間勃起監(jiān)測等專業(yè)檢查。
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