肩周炎患者通常表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、夜間痛加重、肌肉萎縮和局部壓痛等癥狀。肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織慢性無菌性炎癥，可能與長期勞損、外傷、退行性變等因素有關(guān)。
1、肩關(guān)節(jié)疼痛
肩周炎早期以陣發(fā)性鈍痛為主，疼痛可放射至頸部和上臂，在受涼或勞累后加重。隨著病情進展可能發(fā)展為持續(xù)性疼痛，尤其在肩關(guān)節(jié)外展、上舉或旋轉(zhuǎn)時疼痛明顯加劇。疼痛程度因人而異，部分患者可能影響睡眠。
2、活動受限
患者會出現(xiàn)主動和被動活動均受限的情況，表現(xiàn)為梳頭、穿衣、后背系扣等日常動作困難。肩關(guān)節(jié)各方向活動度逐漸減小，以外展、外旋和內(nèi)旋受限最為顯著。嚴重時可能形成凍結(jié)肩，關(guān)節(jié)活動完全受限。
3、夜間痛加重
多數(shù)患者在夜間疼痛明顯加重，尤其側(cè)臥壓迫患側(cè)時更為劇烈。這種夜間靜息痛可能與炎癥介質(zhì)積累、體位改變壓迫病變組織有關(guān)，常導(dǎo)致患者睡眠障礙，需要調(diào)整睡姿或服用止痛藥物緩解。
4、肌肉萎縮
長期活動減少可能導(dǎo)致三角肌等肩周肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮，表現(xiàn)為患側(cè)肩部肌肉體積減小、肌力下降。肌肉萎縮會進一步加重關(guān)節(jié)不穩(wěn)定和功能障礙，形成惡性循環(huán)。早期功能鍛煉有助于預(yù)防該癥狀。
5、局部壓痛
在肱骨大結(jié)節(jié)、肩峰下、喙突等部位可出現(xiàn)明顯壓痛點，這些區(qū)域是肌腱和滑囊的附著點。壓痛程度與炎癥嚴重程度相關(guān)，急性期輕觸即痛，慢性期可能僅深壓時出現(xiàn)疼痛。
肩周炎患者應(yīng)注意保持適度肩部活動，避免提重物和過度勞累，睡眠時可在患側(cè)肩部墊軟枕減輕壓迫。急性期可采用熱敷緩解疼痛，慢性期建議在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進行爬墻運動、鐘擺運動等針對性鍛煉。飲食上可適當增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚，有助于減輕炎癥反應(yīng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)進行物理治療或藥物干預(yù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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