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感冒發(fā)燒了怎么吃

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感冒發(fā)燒期間可通過適量食用小米粥、白蘿卜湯、雪梨、雞蛋羹、獼猴桃等食物補充營養(yǎng),也可遵醫(yī)囑使用布洛芬片、對乙酰氨基酚片、連花清瘟膠囊、板藍(lán)根顆粒、復(fù)方氨酚烷胺片等藥物緩解癥狀。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

小米粥富含碳水化合物和B族維生素,易消化吸收,能為發(fā)熱患者提供能量。白蘿卜湯含芥子油成分,有助于緩解咽喉腫痛和咳嗽癥狀。雪梨具有生津潤燥作用,適合干咳少痰時食用,可蒸煮后連湯食用。雞蛋羹提供優(yōu)質(zhì)蛋白,適合食欲不振時少量多次補充營養(yǎng)。獼猴桃含豐富維生素C,有助于增強免疫力,但胃腸虛弱者應(yīng)減少食用量。

二、藥物

布洛芬片為非甾體抗炎藥,適用于38.5℃以上的發(fā)熱伴頭痛癥狀。對乙酰氨基酚片通過抑制前列腺素合成發(fā)揮退熱作用,但肝功能異常者慎用。連花清瘟膠囊含連翹、金銀花等成分,對病毒性感冒引起的發(fā)熱咽痛有效。板藍(lán)根顆粒具有清熱解毒功效,適用于早期感冒癥狀。復(fù)方氨酚烷胺片含馬來酸氯苯那敏,可緩解發(fā)熱伴鼻塞流涕,但服藥期間禁止駕駛車輛。

感冒發(fā)燒期間需保持每日2000毫升以上溫水?dāng)z入,少量多次飲用。飲食以清淡易消化的半流質(zhì)為主,避免辛辣刺激及油膩食物。保證充足睡眠,保持室內(nèi)空氣流通,體溫超過38.5℃或持續(xù)3天未退燒應(yīng)及時復(fù)診。恢復(fù)期可逐步增加瘦肉、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,配合新鮮蔬菜水果補充維生素。注意根據(jù)出汗情況及時更換衣物,避免再次受涼加重病情。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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