剖腹產(chǎn)術后恢復需注意傷口護理、飲食調(diào)整、活動管理、情緒調(diào)節(jié)和定期復查等方面。剖腹產(chǎn)后的恢復過程對產(chǎn)婦健康至關重要,科學護理有助于減少并發(fā)癥并促進身體康復。
術后需保持腹部傷口清潔干燥,避免沾水或摩擦。每日觀察傷口有無紅腫、滲液等感染跡象,遵醫(yī)囑定期更換敷料。若使用可吸收線縫合無須拆線,普通縫線需在術后5-7天拆除。哺乳時可用枕頭保護傷口,咳嗽或打噴嚏時用手按壓腹部減輕牽拉痛。
術后6小時內(nèi)禁食禁水,之后從流質(zhì)飲食逐步過渡到正常飲食。初期宜選擇小米粥、爛面條等易消化食物,避免豆類、牛奶等產(chǎn)氣食物。后期可增加瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白促進傷口愈合,搭配西藍花、獼猴桃等富含維生素C的蔬果。每日飲水量保持在2000毫升左右,忌食辛辣刺激食物。
術后24小時可在床上翻身活動下肢預防血栓,48小時后嘗試床旁站立。初期行走需家屬攙扶,避免突然彎腰或提重物。兩周內(nèi)禁止盆浴和劇烈運動,可進行腹式呼吸訓練幫助子宮復位。六周后經(jīng)醫(yī)生評估方可恢復輕度運動。
產(chǎn)后激素變化可能導致情緒波動,可通過與親友傾訴緩解壓力。保證充足睡眠,與嬰兒同步作息。若出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、失眠等表現(xiàn),需及時尋求心理干預。家人應主動分擔育兒責任,避免產(chǎn)婦過度勞累。
術后42天需進行婦科檢查評估子宮復舊情況,通過B超觀察切口愈合狀態(tài)。出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃、傷口化膿、異常陰道出血等情況應立即就醫(yī)。哺乳期用藥需嚴格遵醫(yī)囑,避免自行服用影響乳汁分泌的藥物。
剖腹產(chǎn)術后應穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦,使用收腹帶需每天間斷佩戴不超過8小時。保持會陰清潔,惡露期間勤換衛(wèi)生巾。室內(nèi)溫度維持在24-26℃避免著涼,每日開窗通風兩次。合理搭配膳食的同時,可遵醫(yī)囑補充鐵劑預防貧血。恢復期間出現(xiàn)任何不適都應及時與主治醫(yī)生溝通,避免延誤治療時機。
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