你的睡眠好嗎

睡眠質(zhì)量可通過入睡時間、睡眠深度、夜間覺醒次數(shù)、晨起狀態(tài)及日間功能五個維度評估。良好的睡眠表現(xiàn)為30分鐘內(nèi)入睡、夜間覺醒≤1次、晨起精力充沛、日間無嗜睡。

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睡眠不好能治好嗎

睡眠不好通常能治好，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療等方式改善。

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做夢是睡眠不好嗎

做夢不一定是睡眠不好的表現(xiàn)，屬于正常生理現(xiàn)象。睡眠質(zhì)量需結(jié)合夢境特征、覺醒狀態(tài)及日間功能綜合評估，主要有快速眼動睡眠期生理活動、心理壓力釋放、睡眠結(jié)構(gòu)紊亂、精神疾病影響、藥物或物質(zhì)作用等因素。

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睡眠性腦癱能治好嗎

腦癱是一種非?？膳碌募膊?，它的發(fā)生常常會使患者出現(xiàn)語言、智力上的障礙，更有甚者會連自己的生活都不能自理，好多人會問睡眠性腦癱能治好嗎?想要了解這一問題，我們首先要先了解一些腦癱的康復(fù)治療方法，下面我們來一起了解一下。

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睡眠型癲病可以治好嗎

睡眠型癲癇通?？梢灾魏茫ㄟ^規(guī)范治療多數(shù)患者發(fā)作能得到有效控制。睡眠型癲癇的治療方式主要有藥物治療、生酮飲食治療、神經(jīng)調(diào)控治療、手術(shù)治療和生活方式調(diào)整。

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你的睡眠好嗎

1、入睡時間：

2、睡眠深度：

3、夜間覺醒：

4、晨起狀態(tài)：

5、日間功能：

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2、睡眠深度：

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4、晨起狀態(tài)：

5、日間功能：

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4、晨起狀態(tài)：

5、日間功能：