天氣寒冷時血壓升高屬于常見生理現(xiàn)象,但持續(xù)異常升高需警惕心血管風(fēng)險。血壓波動可能與血管收縮、激素分泌變化等因素相關(guān)。
寒冷刺激會激活交感神經(jīng)系統(tǒng),促使血管收縮以減少熱量散失,同時促進(jìn)腎上腺素等激素分泌,導(dǎo)致心率加快、外周阻力增加,進(jìn)而引發(fā)血壓上升。健康人群這種反應(yīng)通常是暫時性的,回到溫暖環(huán)境或適應(yīng)低溫后血壓可逐漸恢復(fù)。日常可通過穿戴保暖衣物、避免清晨戶外劇烈活動等方式減少影響。
若寒冷環(huán)境下收縮壓持續(xù)超過140毫米汞柱或伴隨頭暈、胸悶等癥狀,可能存在病理性因素。動脈粥樣硬化患者血管彈性下降,溫度變化易引發(fā)血壓劇烈波動;慢性腎病或內(nèi)分泌疾病患者也可能出現(xiàn)異常血壓反應(yīng)。這類人群需要定期監(jiān)測血壓變化,避免長時間暴露于低溫環(huán)境。
建議高血壓患者冬季加強(qiáng)血壓監(jiān)測頻率,注意頭部和四肢保暖,飲食適當(dāng)增加富含鎂、鉀的深色蔬菜和堅果。出現(xiàn)血壓持續(xù)超標(biāo)或不適癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案,避免擅自增加降壓藥物劑量。
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