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妊娠反應(yīng)有哪些癥狀

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妊娠反應(yīng)主要有惡心嘔吐、食欲改變、乳房脹痛、疲勞嗜睡、情緒波動等癥狀,通常在孕早期出現(xiàn),程度因人而異。

1、惡心嘔吐

孕早期因激素水平變化,多數(shù)孕婦會出現(xiàn)晨起惡心或全天嘔吐,可能對氣味敏感。輕微嘔吐可通過少食多餐緩解,嚴(yán)重嘔吐需排除妊娠劇吐。

2、食欲改變

孕婦可能突然厭惡某些食物或渴望特定食物,與激素影響味覺嗅覺有關(guān)。建議選擇易消化食物,避免空腹引發(fā)惡心。

3、乳房脹痛

孕激素升高導(dǎo)致乳腺組織增生,表現(xiàn)為乳房發(fā)脹、觸痛或乳暈加深。穿戴無鋼圈內(nèi)衣可減輕不適。

4、疲勞嗜睡

黃體酮水平上升使基礎(chǔ)代謝率增高,易出現(xiàn)困倦乏力。每日保證8-10小時睡眠,午間適當(dāng)休息。

5、情緒波動

雌激素和孕酮波動可能引發(fā)焦慮、易怒或情緒低落。家人應(yīng)給予理解支持,必要時咨詢心理醫(yī)生。

妊娠期需保持飲食清淡,避免油膩辛辣食物刺激胃腸;穿著寬松衣物減少乳房壓迫;每日適當(dāng)散步有助于改善睡眠質(zhì)量;出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐、脫水或抑郁癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。注意補(bǔ)充葉酸和鐵劑等營養(yǎng)素,定期產(chǎn)檢監(jiān)測母嬰健康狀態(tài)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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