脾胃不和可以適量吃山藥、小米、南瓜、紅棗、白扁豆等食物，也可以遵醫(yī)囑使用人參健脾丸、參苓白術散、香砂養(yǎng)胃丸、保和丸、四君子湯等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
1、山藥
山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于促進消化吸收，改善脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹等癥狀。山藥中的黏液蛋白能保護胃黏膜，適合煮粥或蒸食。
2、小米
小米性溫味甘，含有豐富的維生素B族和膳食纖維，易消化且能健脾和胃。小米粥可緩解脾胃不和導致的腹瀉、乏力，建議搭配南瓜或紅棗熬煮。
3、南瓜
南瓜所含果膠能吸附胃腸毒素，纖維素可促進腸道蠕動。南瓜蒸煮后軟爛易消化，適合脾胃虛弱者食用，但糖尿病患者需控制攝入量。
4、紅棗
紅棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，對脾胃氣虛引起的面色萎黃、體倦乏力有效?？擅咳帐秤?-5枚，但濕熱體質(zhì)者不宜過量。
5、白扁豆
白扁豆能健脾化濕，改善脾虛濕盛導致的食欲減退、大便溏稀。建議與粳米同煮成粥，消化不良者應充分燉煮至軟爛。
二、藥物
1、人參健脾丸
人參健脾丸適用于脾胃虛弱引起的飲食不化、脘悶嘈雜，主要含人參、白術等成分。服藥期間忌食生冷油膩，感冒發(fā)熱患者不宜服用。
2、參苓白術散
參苓白術散可補脾胃益肺氣，針對脾虛濕盛證見氣短乏力、腸鳴泄瀉。成分中的茯苓、薏苡仁具有滲濕健脾作用，需用棗湯送服。
3、香砂養(yǎng)胃丸
香砂養(yǎng)胃丸用于胃陽不足、濕阻氣滯導致的胃痛脹滿，含木香、砂仁等理氣藥材。服藥期間應保持情緒舒暢，避免辛辣刺激食物。
4、保和丸
保和丸主治食積停滯、脘腹脹滿，含山楂、神曲等消食導滯成分。適用于暴飲暴食后出現(xiàn)的噯腐吞酸，但不宜長期連續(xù)服用。
5、四君子湯
四君子湯為經(jīng)典健脾方劑，對脾胃氣虛證有顯著療效。由人參、白術等四味藥組成，需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍，建議由中醫(yī)師辨證施治。
脾胃不和者日常飲食需定時定量，避免過饑過飽。食物應以溫熱軟爛為主，減少生冷、油膩及辛辣刺激?？膳浜习淖闳镅ɑ蝽槙r針按摩腹部促進消化。保持規(guī)律作息和適度運動有助于脾胃功能恢復，癥狀持續(xù)或加重時應及時就醫(yī)檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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什么是脾胃虛寒
脾胃虛寒是指脾胃陽氣不足、陰寒內(nèi)盛導致的消化功能減退和寒性癥狀的病理狀態(tài)，主要表現(xiàn)為胃脘冷痛、食欲不振、大便溏薄、四肢不溫等。脾胃虛寒可能與飲食生冷、久病體虛、外感寒邪等因素有關，可通過溫中散寒、健脾和胃等方式調(diào)理。1、...
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脾胃虛寒的癥狀和調(diào)理
脾胃虛寒主要表現(xiàn)為胃脘冷痛、食欲減退、大便溏薄等癥狀，可通過飲食調(diào)理、中藥治療等方式改善。脾胃虛寒多由飲食不當、長期受寒等因素引起，通常伴有畏寒肢冷、舌淡苔白等表現(xiàn)。
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脾胃虛寒能喝牛奶嗎
脾胃虛寒患者通常可以適量喝溫熱的牛奶，但不宜空腹或過量飲用。牛奶性平微寒，經(jīng)加熱后能減輕對胃腸的刺激，同時提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)。若飲用后出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀，需暫停并咨詢醫(yī)生。
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脾胃虛寒不能吃什么
脾胃虛寒患者應避免食用寒涼、生冷、油膩及難消化的食物，主要包括冷飲、生食、部分海鮮、苦瓜等寒性蔬菜以及辛辣刺激性食物。脾胃虛寒多因陽氣不足、寒邪內(nèi)侵或飲食不當導致，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、畏寒等癥狀，需通過飲食調(diào)理配合藥物治療改善。
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小孩可以喝羅漢果泡的水嗎
一般情況下，小孩是否可以喝羅漢果泡的水，取決于是否脾胃虛寒。如果小孩脾胃虛寒，通常不可以喝；如果小孩脾胃較好，通?？梢院?，但是需要注意適量，避免引發(fā)小孩身體不適。具體分析如下：1.不可以：羅漢果是一種藥材，性涼、味甘，由于性涼，脾胃虛寒的小孩喝了羅漢果泡的水后容易刺激胃腸黏膜，進而導致胃腸不適，這時通常不可以喝。2.可以：羅漢果具有潤肺利咽、化痰止咳、潤腸通便的作用，能夠治療咳喘、咽痛、便秘等病癥，由于其功效還適用于肺臟有熱引起的咳嗽、無痰、失聲等癥狀。如果小孩脾胃較好，適當喝羅漢果泡的水，通常不會導致胃腸不適。小孩存在便秘、咽痛等不適癥狀，家長可以在醫(yī)生的指導下適當給小孩喝，有利于緩解不適。42次播放 2024-11-20
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孕婦可以吃冬莧菜嗎
冬莧菜一般指冬葵。通常情況下，孕婦沒有脾胃虛寒癥狀，可以適量吃冬葵；如果孕婦存在脾胃虛寒的情況以及對冬葵過敏，一般不可以吃。若身體出現(xiàn)不適，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。具體分析如下：1.可以：冬葵含有較為豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)等，如果孕婦脾胃功能正常，并且對冬葵不過敏，通?？梢赃m量食用，可以促進胃腸蠕動，幫助消化，還可以為機體提供營養(yǎng)支持，有利于身體健康。2.不可以：冬葵是寒性食物，如果孕婦本身脾胃虛寒，一般不可以吃，食用過后可能會刺激到胃腸道，導致腹瀉、腹痛等情況。此外，對冬葵過敏的孕婦，也不宜食用，可能會出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢等過敏癥狀。孕婦在日常生活中，應該多注重休息，避免熬夜以及過度勞累，注意飲食清淡，不宜食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等。61次播放 2024-08-31
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一吃完飯就困的原因是什么
這個問題有很多人就問，一般往往是吃完中午飯容易困，很少會吃完早餐和晚餐就立馬困的，這是因為有兩個因素。一個是中午本身陽氣比較旺盛的時候，陰氣要逐漸升發(fā)的時候，可能要讓陽氣逐漸的下潛，這時候需要休息休息，就是容易犯困，休息20分鐘左右，這樣就能夠立馬恢復正常的狀況。而且不能夠太長時間的休息，超過一個小時就不好了，陽氣就被困住了，反而出不來了，就會有一種越睡越難受，就跟又做夢又醒不來，那種很別扭的感覺，這就是休息時間太長了。所以吃完午飯以后休息20分鐘，小睡一會是比較好的。如果不睡就真的特別犯困，而且下午的工作效率特別低，這是從中醫(yī)角度來說的，午飯后有一個午睡，小睡的意義。如果是每頓飯以后都特別困，覺得這種人要么就是脾胃太虛了，要么就身體內(nèi)濕氣很困重，吃完飯以后，食物要消化吸收，所以大量的血液可能會進入到腹腔、腸道里頭去發(fā)揮作用，這時候腦部的血液供應相對來說會少一點。一般人不會出現(xiàn)特別的問題，這種脾虛、濕困的人可能就會困倦、乏力、頭重如裹，就昏昏沉沉的不清醒，所以這種人應該要去濕氣、要健脾，像這種天氣、濕氣本身就很大，用藿香正氣散有效果。如果是舌體胖大、齒痕比較明顯，可以用參苓白術散，里邊還可以加一些藿香、佩蘭、澤瀉、車前草等等這些利水滲濕、芳香化濕的藥物，就有明顯的療效，養(yǎng)成好的習慣也是很重要的。語音時長 02:3658884次收聽 2021-10-15 -
脾胃虛寒的癥狀特征是什么
脾胃虛寒是中醫(yī)臨床上的常見的術語，癥狀特征包括脾胃的功能下降，脾胃中醫(yī)認為是后天之本，脾主運化。脾氣的功能下降時，出現(xiàn)消化吸收功能不良，此種情況多數(shù)會出現(xiàn)食欲不振、周身乏力。脾氣不足時，體內(nèi)的濕氣會存在，體內(nèi)出現(xiàn)四肢的酸痛，即無精打采、精神不夠，可能會出現(xiàn)下肢輕度浮腫。女性患者可能會出現(xiàn)白帶異常。長期營養(yǎng)吸收不良，可能會出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩，如兒童身高偏低，另外囟門閉合延遲，牙齒生長比較慢。出現(xiàn)脾氣不足的情況，可以用薏米、蓮子、芡實、山藥等煮粥喝，亦可以吃補氣健脾的藥物。78434次播放 2021-07-29
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脾胃虛寒如何調(diào)理
脾胃虛寒可通過中藥調(diào)理、生活調(diào)理、飲食調(diào)理改善病癥，恢復脾胃正常功能。
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舌苔白厚吃什么中成藥
舌苔白厚如果痰濕停聚引起，可以用健脾祛濕的方藥，比如香砂養(yǎng)胃丸，木香順氣丸等健脾祛濕的藥能緩解白厚苔。食物上，比如山藥、大棗這些也能健脾祛濕，緩解白厚苔。舌苔白厚大部分是因為痰濕停聚、中焦脾胃引起。舌苔白厚，西醫(yī)上主要是脫落的上皮細胞沒有完全褪去，加上新生的細胞一起，造成舌苔白厚的表現(xiàn)。另外舌苔白厚，中醫(yī)認為痰主濕，痰濕停聚后，能引起舌苔白膩。體寒也會引起。66945次播放 2019-12-24
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脾胃虛寒癥狀是什么
脾胃虛寒者容易導致患者出現(xiàn)胃脘不適、胃痛、胃口差、身體乏力、月經(jīng)不調(diào)、宮寒性不孕癥等問題。脾胃虛寒典型的表現(xiàn)是天氣突然變寒涼時，覺得胃脘部不舒服，或吃生冷寒涼食物，如生鮮水果、蔬菜或喝冰鎮(zhèn)冷飲后，出現(xiàn)胃脘部疼痛難忍情況。對以上癥狀往往可通過喝熱水、溫熱食物抵御緩解，或用熱水袋、溫熱膏藥熱敷胃脘部緩解癥狀。脾胃虛寒人還有食欲差、食欲不振，經(jīng)常感覺到?jīng)]有胃口類癥狀出現(xiàn)。這類患者身體消瘦，總是疲倦無力，平時時常沒有胃口，且手部持續(xù)發(fā)涼。若患者為女性，不僅會出現(xiàn)胃脘不舒服問題，還會有月經(jīng)不調(diào)類癥狀出現(xiàn)。胃脘脾胃虛寒患者營養(yǎng)吸收差，就容易導致經(jīng)血量不充足。同時還會影響子宮，誘發(fā)宮寒、痛經(jīng)類問題，嚴重者導致宮寒性不孕。此外患者還會有白帶清稀、量多、綿綿不絕等問題存在。語音時長 01:4853298次收聽 2019-10-28 -
脾胃虛寒如何調(diào)理
脾胃虛寒首先是因為胃寒和脾陽虛這兩個方面，那么胃寒表現(xiàn)為胃疼，所以我們講胃疼或者胃涼患者不能吃苦、寒涼性食物，會進一步損傷胃，所以首先是不能吃的。另外我們要吃溫味、甘溫的食品，那么養(yǎng)胃比如強調(diào)大棗或者是生姜、干姜這一類相對溫脾的食物，所以，相對溫性的食品對胃陽虛、去胃寒就比較好。脾陽虛我們常用的就像山藥或者是干姜、附子這一類，特別是姜類、姜科植物對脾陽比較好，我們同時配一些補氣的比如山藥、茯苓、太子參、黨參等，對脾陽效果比較好，尤其是像黃芪，生脾陽是常用的藥物。語音時長 01:0556784次收聽 2019-06-27 -
脾胃虛寒怎么調(diào)理
脾胃虛寒要吃溫味、甘溫的食品，養(yǎng)胃通常會強調(diào)食用大棗或生姜、干姜這一類相對溫脾的食物對去胃寒會有比較顯著的效果。脾陽虛常用有山藥或干姜、附子這一類，姜科植物對脾陽比較好。還應該配補氣的食物，比如山藥、茯苓、太子參、黨參等，尤其是像黃芪，生脾陽的效果極佳。脾胃虛寒包括胃寒和脾陽虛這兩個方面，患者胃寒會表現(xiàn)為胃疼，所以胃疼或者胃涼患者不能吃苦、寒涼性食物，這些食物會進一步損傷胃。52564次播放 2019-06-27
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脾胃虛寒的表現(xiàn)
脾胃虛寒為中醫(yī)名詞術語，是指脾胃陽氣虛衰陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證侯。包括脾陽虛和胃陽虛。脾陽虛可見納呆、腹脹、脘腹痛而喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多、舌淡胖嫩、舌苔白潤、脈沉遲等。胃陽虛表現(xiàn)出疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕，胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩。勞累或食冷食或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。語音時長 01:3355001次收聽 2019-06-20 -
小孩脾胃虛寒的癥狀有哪些
孩子脾胃虛寒有很多的癥狀，常見的有嘔吐、厭食、腹脹、腹痛、腹瀉、便秘、積滯。積滯主要見于比較小的孩子，與內(nèi)傷乳食、停聚不化、氣滯不行有關，主要表現(xiàn)是不思飲食，或者是食而不化，腹部脹滿，大便不調(diào)。語音時長 00:5759269次收聽 2018-04-11
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