如果在飯后隔一段時(shí)間再按摩,一般比較好;如果飯后立即按摩,可能會(huì)刺激胃腸道,此時(shí)一般不好。
1.好:按摩有促進(jìn)血液循環(huán)、活筋舒骨的功效,如果在飯后隔一段時(shí)間再進(jìn)行按摩,可促進(jìn)局部的血液循環(huán),從而增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝的能力,促進(jìn)對食物的消化和吸收,此時(shí)一般比較好。
2.不好:如果飯后立即按摩,此時(shí)胃部的食物還未消化,按摩可能會(huì)對胃腸產(chǎn)生刺激,引起腹痛、惡心等癥狀,甚至可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腸梗阻等情況,不利于身體健康,這種情況下一般不好。
需注意,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩,以免按摩位置不對、力度過大對肌肉造成損傷,引起疼痛。如果按摩后身體出現(xiàn)不適,建議及時(shí)就醫(yī),然后遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療,以免延誤病情。
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