脾胃虛寒可以用生姜、大棗、陳皮、桂圓、紅茶等泡水飲用，也可以遵醫(yī)囑使用附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸、小建中顆粒、黃芪建中丸、理中丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的調(diào)理方式。
一、食物
1、生姜
生姜性溫，具有溫中散寒的作用，適合脾胃虛寒引起的胃脘冷痛、惡心嘔吐等癥狀。將生姜切片后用熱水沖泡，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解寒涼不適。陰虛火旺者不宜長(zhǎng)期大量飲用。
2、大棗
大棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，對(duì)脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、乏力有效。建議去核后與生姜配伍沖泡，可增強(qiáng)溫補(bǔ)效果。糖尿病患者需控制用量。
3、陳皮
陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，適用于脾胃虛寒伴腹脹、噯氣的情況。建議選用三年以上陳化品，沸水沖泡后加蓋燜泡效果更佳。
4、桂圓
桂圓肉能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，適合虛寒體質(zhì)兼有失眠癥狀者?？纱钆浼t棗同泡，但體質(zhì)偏熱或感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停飲用。
5、紅茶
紅茶經(jīng)發(fā)酵后茶性溫和，含茶多酚氧化物可暖胃消食。宜選用正山小種等全發(fā)酵茶，避免空腹飲用，飯后一小時(shí)飲用最佳。
二、藥物
1、附子理中丸
由附子、黨參等組成，適用于脾胃虛寒較重者，癥見脘腹冷痛、四肢不溫。含烏頭類成分，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量，不可與半夏同用。
2、香砂養(yǎng)胃丸
含木香、砂仁等成分，對(duì)胃寒氣滯型消化不良有效，能改善胃痛腹脹、食欲減退。服藥期間忌食生冷油膩，感冒發(fā)熱時(shí)停用。
3、小建中顆粒
源自《傷寒論》經(jīng)方，主治中焦虛寒所致的腹痛喜溫、嘔吐泄瀉。含飴糖成分，糖尿病患者需調(diào)整用法，服藥后宜靜臥保暖。
4、黃芪建中丸
在桂枝湯基礎(chǔ)上加黃芪飴糖，適合氣血不足型脾胃虛寒，常見面色蒼白、氣短乏力。外感未愈或?qū)崯嶙C者禁用，宜飯前溫水送服。
5、理中丸
基礎(chǔ)溫中散寒方劑，針對(duì)脾胃虛寒引起的腹瀉清稀、手足不溫。服藥期間出現(xiàn)口干咽痛應(yīng)停藥，孕婦慎用。
脾胃虛寒者日常應(yīng)注意腹部保暖，避免生冷飲食，可配合艾灸中脘、足三里等穴位。冬季建議食用羊肉、山藥等溫補(bǔ)食材，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)脾胃功能。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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腹宜常摩百病除
腹部按摩有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、緩解消化不良，但無法達(dá)到“除百病”的效果。腹部按摩主要通過改善局部血液循環(huán)、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能等方式發(fā)揮保健作用，適用于功能性胃腸不適、輕度便秘等情況。
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人過中年注意疾病的來襲～脾胃的問題
人過中年需警惕脾胃疾病，主要包括慢性胃炎、胃食管反流病、功能性消化不良、胃潰瘍、胃癌等。脾胃問題可能與飲食不當(dāng)、長(zhǎng)期壓力、幽門螺桿菌感染、藥物刺激、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、反酸、食欲減退、腹痛、體重下降等癥狀。
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脾胃虛寒艾灸哪個(gè)部位
脾胃虛寒可通過艾灸中脘穴、足三里穴、神闕穴、脾俞穴、胃俞穴等穴位緩解癥狀。艾灸這些穴位有助于溫中散寒、健脾和胃。
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孕婦可以吃冬莧菜嗎
冬莧菜一般指冬葵。通常情況下，孕婦沒有脾胃虛寒癥狀，可以適量吃冬葵；如果孕婦存在脾胃虛寒的情況以及對(duì)冬葵過敏，一般不可以吃。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。具體分析如下：1.可以：冬葵含有較為豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)等，如果孕婦脾胃功能正常，并且對(duì)冬葵不過敏，通?？梢赃m量食用，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，還可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)支持，有利于身體健康。2.不可以：冬葵是寒性食物，如果孕婦本身脾胃虛寒，一般不可以吃，食用過后可能會(huì)刺激到胃腸道，導(dǎo)致腹瀉、腹痛等情況。此外，對(duì)冬葵過敏的孕婦，也不宜食用，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢等過敏癥狀。孕婦在日常生活中，應(yīng)該多注重休息，避免熬夜以及過度勞累，注意飲食清淡，不宜食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等。76次播放 2024-08-31
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脾胃寒濕吃哪些中成藥
脾胃寒濕中成藥很多。有歸脾丸、香砂六君子、附子理中丸、藿香正氣水等等，但是們這些藥各有不同的特點(diǎn)。歸脾丸是治療心脾氣血兩虛，有脾胃虛弱同時(shí)會(huì)有失眠健忘等，可以養(yǎng)心血，附子理中丸除了去除中焦寒濕以外，溫暖中焦的陽氣，是典型的溫陽益氣的藥物。香砂六君子沒有很強(qiáng)的溫陽作用，是四君子湯加木香、砂仁祛濕理氣，健脾和胃，沒有溫陽作用，所以對(duì)那種中焦有寒濕的可能在溫陽方面，驅(qū)寒方面作用比較弱，但是祛濕方面作用很強(qiáng)。最后一個(gè)是藿香正氣水是中焦?jié)駸?，出現(xiàn)了胃腸炎、腹瀉這種暑月感冒的癥狀，用藿香正氣水效果比較好。語音時(shí)長(zhǎng) 01:2882429次收聽 2021-12-30 -
一吃完飯就困的原因是什么
這個(gè)問題有很多人就問，一般往往是吃完中午飯容易困，很少會(huì)吃完早餐和晚餐就立馬困的，這是因?yàn)橛袃蓚€(gè)因素。一個(gè)是中午本身陽氣比較旺盛的時(shí)候，陰氣要逐漸升發(fā)的時(shí)候，可能要讓陽氣逐漸的下潛，這時(shí)候需要休息休息，就是容易犯困，休息20分鐘左右，這樣就能夠立馬恢復(fù)正常的狀況。而且不能夠太長(zhǎng)時(shí)間的休息，超過一個(gè)小時(shí)就不好了，陽氣就被困住了，反而出不來了，就會(huì)有一種越睡越難受，就跟又做夢(mèng)又醒不來，那種很別扭的感覺，這就是休息時(shí)間太長(zhǎng)了。所以吃完午飯以后休息20分鐘，小睡一會(huì)是比較好的。如果不睡就真的特別犯困，而且下午的工作效率特別低，這是從中醫(yī)角度來說的，午飯后有一個(gè)午睡，小睡的意義。如果是每頓飯以后都特別困，覺得這種人要么就是脾胃太虛了，要么就身體內(nèi)濕氣很困重，吃完飯以后，食物要消化吸收，所以大量的血液可能會(huì)進(jìn)入到腹腔、腸道里頭去發(fā)揮作用，這時(shí)候腦部的血液供應(yīng)相對(duì)來說會(huì)少一點(diǎn)。一般人不會(huì)出現(xiàn)特別的問題，這種脾虛、濕困的人可能就會(huì)困倦、乏力、頭重如裹，就昏昏沉沉的不清醒，所以這種人應(yīng)該要去濕氣、要健脾，像這種天氣、濕氣本身就很大，用藿香正氣散有效果。如果是舌體胖大、齒痕比較明顯，可以用參苓白術(shù)散，里邊還可以加一些藿香、佩蘭、澤瀉、車前草等等這些利水滲濕、芳香化濕的藥物，就有明顯的療效，養(yǎng)成好的習(xí)慣也是很重要的。語音時(shí)長(zhǎng) 02:3658884次收聽 2021-10-15 -
脾胃虛寒的癥狀特征有些
脾胃虛寒是中醫(yī)臨床上的常見的術(shù)語，癥狀特征包括脾胃的功能下降，脾胃中醫(yī)認(rèn)為是后天之本，脾主運(yùn)化。脾氣的功能下降時(shí)，出現(xiàn)消化吸收功能不良，此種情況多數(shù)會(huì)出現(xiàn)食欲不振、周身乏力。脾氣不足時(shí)，體內(nèi)的濕氣會(huì)存在，體內(nèi)出現(xiàn)四肢的酸痛，即無精打采、精神不夠，可能會(huì)出現(xiàn)下肢輕度浮腫。女性患者可能會(huì)出現(xiàn)白帶異常。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)吸收不良，可能會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，如兒童身高偏低，另外囟門閉合延遲，牙齒生長(zhǎng)比較慢。出現(xiàn)脾氣不足的情況，可以用薏米、蓮子、芡實(shí)、山藥等煮粥喝，亦可以吃補(bǔ)氣健脾的藥物。語音時(shí)長(zhǎng) 02:2960514次收聽 2021-09-29 -
脾胃虛寒用什么藥
脾胃虛寒者可服用黃芪建中湯、附子理中湯，緩解脾胃虛寒所致各種癥狀。
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舌苔白怎么辦
舌苔白可以從避免過食生冷，多吃溫?zé)嵝允澄?，服用祛濕的藥物，食物上多吃平和的食物如大棗、銀耳、薏米等方面進(jìn)行調(diào)理。一、舌苔白，中醫(yī)認(rèn)為體內(nèi)可能有寒，無論是受寒，還是因?yàn)檫^食生冷的東西，傷了脾陽引起寒質(zhì)，這時(shí)要盡量避免過食生冷，多吃溫?zé)嵝缘臇|西。二、舌苔發(fā)白，有反光的表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為不管體內(nèi)有寒而且有濕，這時(shí)在驅(qū)寒的同時(shí)加上祛濕的藥物。三、舌苔白有干燥，說明體內(nèi)有寒，陰氣不足，用散寒清燥的方法。54979次播放 2019-12-24
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舌苔白是怎么回事
舌苔白，是痰濕的表現(xiàn)；如果舌苔白伴有舌齒紅而且干燥，這時(shí)體內(nèi)不光有寒，還有陰氣，可能陰津不足的干燥引起。舌白和苔構(gòu)成中醫(yī)在診斷上，是關(guān)注寒濕還是氣血虧虛的差別。因?yàn)樯帻X代表臟腑的趨勢(shì)，舌苔代表津液的虧損和邪氣的深淺。所以舌齒舌苔綜合看才能完整的反映臟腑津液的虧損。舌頭白不一定是疾病的情況，需注意舌診上鑒別，舌白屬肺，主寒，但也有在生理情況下舌白的表現(xiàn)。52472次播放 2019-12-24
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脾胃虛寒怎么調(diào)理
脾胃虛寒可以通過熱療法、少吃生冷食物、吃溫?zé)釋傩允澄?、調(diào)整作息習(xí)慣等調(diào)理的辦法。脾胃虛寒的患者會(huì)表現(xiàn)為全身怕冷，脾胃運(yùn)化功能減退以及食欲減退。一、可以采用熱療法，即用熱水袋或者熱寶貼敷胃脘位置，達(dá)到一定的緩解體表的作用。二、脾胃虛寒的人少吃生冷食物，生冷東西會(huì)影響脾胃的運(yùn)化功能，會(huì)出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。三、脾胃虛寒的人冬天會(huì)尤其怕冷，這時(shí)候可以吃溫?zé)釋傩允澄?，比如羊肉等，能一定程度上溫補(bǔ)脾胃，讓脾胃虛寒的癥狀得到緩解。四、脾胃虛寒的人還要注意調(diào)整作息習(xí)慣，避免接觸寒涼東西。63095次播放 2019-07-12
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脾胃虛寒的癥狀
脾胃虛寒患者會(huì)出現(xiàn)胃陽虛和脾陽虛的癥狀。胃陽虛癥狀為常因天氣變冷、食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱等。脾陽虛癥狀為納呆、腹脹、脘腹痛而喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長(zhǎng)或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤(rùn)，脈沉遲等。脾胃虛寒為中醫(yī)名詞術(shù)語，是指脾胃陽氣虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證侯。54046次播放 2019-06-20
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脾胃虛寒的癥狀是什么
脾胃虛寒是中醫(yī)學(xué)上的一種病理狀態(tài)，主要表現(xiàn)為脾胃功能減退、體內(nèi)陽氣不足。常見癥狀可能有胃腸不適、肢體冰涼、乏力疲倦、口淡無味、大便稀溏等。
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脾胃虛寒的癥狀有什么
脾胃虛寒又叫脾胃陽虛，它的癥狀既有脾陽虛或脾的虛寒的癥狀，如食少納呆、四肢乏力困倦、大便稀溏不成形、水腫、四肢怕冷、腹部發(fā)涼等；還會(huì)出現(xiàn)胃陽虛的癥狀，如食欲減退、胃脘冷痛、大便稀溏不成形、嘴泛清水等。語音時(shí)長(zhǎng) 02:0169403次收聽 2018-09-29 -
脾胃虛寒吃什么藥
脾胃虛寒的患者表現(xiàn)有胃中冷、怕食冷飲、一吃冷飲便腹瀉或者平時(shí)大便稀溏不成形、次數(shù)多，有的時(shí)候隱隱作痛，吃了熱湯之后能夠緩解。脾胃虛寒的藥物以中成藥為主，如理中丸、附子理中丸、小建中顆粒。一、理中丸。市面上常見的中成藥有理中丸，由干姜、人參、白術(shù)、炙甘草組成，能夠溫中散寒健胃，用于脾胃虛寒、嘔吐泄瀉、胸滿腹痛及消化不良。二、附子理中丸。就是在理中丸的基礎(chǔ)上，加了附子。溫脾陽的作用增強(qiáng)，具有溫中健脾的作用，用于脾胃虛寒、脘腹冷痛、嘔吐泄瀉、手足不溫。三、小建中顆粒。由白芍、大棗、桂枝、炙甘草、生姜飴糖組成，有溫中補(bǔ)虛、緩急止痛的功效，主要用于脾胃虛寒、脘腹疼痛、喜溫喜按、嘈雜吞酸、食少心悸，腹瀉與便秘交替癥狀的慢性結(jié)腸炎，胃和十二指腸潰瘍。具體選擇哪種治療脾胃虛寒的藥物，最好還是到?？漆t(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生辨證論治后使用。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4462054次收聽 2018-04-11
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中年人吃什么保健品增強(qiáng)免疫力
中年人增強(qiáng)免疫力可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素D、鋅、益生菌和Omega-3脂肪酸。這些營(yíng)養(yǎng)素主要通過調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞功能、維持黏膜屏障完整性或減少炎癥反應(yīng)發(fā)揮作用。1、維生素C：維生素C是水溶性抗氧化劑，能促進(jìn)中性粒細(xì)胞和淋巴...0次瀏覽 2025-12-31
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為啥經(jīng)期吃很多居然還瘦了
經(jīng)期吃很多卻出現(xiàn)體重下降可能與激素波動(dòng)、基礎(chǔ)代謝率提升、水分流失等因素有關(guān)，但也需警惕病理性原因。經(jīng)期體重變化主要受雌激素和孕激素水平變化影響，部分女性因黃體期水鈉潴留消退、食欲增加后消化吸收效率未同步提升而出現(xiàn)短暫體重...0次瀏覽 2025-12-31
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石仙桃的效果有哪些
石仙桃具有潤(rùn)肺止咳、滋陰降火、消腫止痛等功效，主要用于治療肺熱咳嗽、咽喉腫痛、跌打損傷等癥狀。石仙桃是蘭科植物石仙桃的干燥全草，其藥用價(jià)值主要體現(xiàn)在清熱生津、化痰止咳等方面。1、潤(rùn)肺止咳石仙桃含有黃酮類、多糖等成分，能緩解肺熱引起的干咳少痰、咽喉干癢等癥狀。對(duì)1736次瀏覽
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葛根蒲公英泡水喝的功效和作用
葛根與蒲公英泡水喝具有清熱解毒、護(hù)肝利膽、調(diào)節(jié)血糖等功效。葛根蒲公英水主要由葛根、蒲公英兩種中藥材配伍而成，適合風(fēng)熱感冒初期、肝火旺盛等人群適量飲用，但脾胃虛寒者應(yīng)慎用。一、清熱解毒葛根蒲公英水能緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口干舌燥。葛根含葛根素可抑制炎癥因子1821次瀏覽
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白菊花與黃菊花的功效區(qū)別
白菊花與黃菊花在功效上各有側(cè)重，白菊花主要用于清肝明目、疏散風(fēng)熱，黃菊花則更擅長(zhǎng)清熱解毒、平肝潛陽。二者均可用于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛等癥狀，但具體應(yīng)用需根據(jù)體質(zhì)和癥狀選擇。一、白菊花功效白菊花性微寒，歸肺、肝經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱、平肝明目的作用。其富含揮發(fā)油、黃酮類1699次瀏覽
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鹿茸酒對(duì)男性的功效是什么
鹿茸酒對(duì)男性主要有溫補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋健骨、改善性功能、增強(qiáng)免疫力等功效。鹿茸酒是以鹿茸為主要原料配制的藥酒，其功效與鹿茸的藥理作用密切相關(guān)。1、溫補(bǔ)腎陽鹿茸酒具有溫補(bǔ)腎陽的作用，適用于腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。鹿茸含有多種活性成分，能夠促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)1432次瀏覽
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鹿藥有什么好處和壞處
鹿藥是一種中藥材，具有祛風(fēng)除濕、活血止痛等功效，但過量使用可能引起胃腸不適等不良反應(yīng)。一、好處鹿藥的主要功效包括祛風(fēng)除濕和活血止痛。對(duì)于風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等癥狀，鹿藥能夠幫助緩解疼痛并促進(jìn)血液循環(huán)。鹿藥中的活性成分有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥，改善局部腫脹。使用鹿藥時(shí)通1450次瀏覽
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