哮喘患者需注意避免誘發(fā)因素、規(guī)范用藥、監(jiān)測(cè)病情、調(diào)整生活方式及掌握急救措施。哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶或咳嗽，需長(zhǎng)期綜合管理。
1、避免誘發(fā)因素
哮喘患者應(yīng)遠(yuǎn)離已知過(guò)敏原如塵螨、花粉、寵物皮屑等，保持室內(nèi)清潔通風(fēng)。避免接觸冷空氣、煙霧、香水等刺激性氣體。氣候變化時(shí)注意保暖，佩戴口罩減少氣道刺激。職業(yè)性哮喘患者需調(diào)離暴露環(huán)境，必要時(shí)佩戴防護(hù)設(shè)備。
2、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑長(zhǎng)期使用控制藥物如布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑，不可擅自停藥。急性發(fā)作時(shí)及時(shí)使用緩解藥物如硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑。定期復(fù)診評(píng)估療效，醫(yī)生可能根據(jù)病情調(diào)整孟魯司特鈉片等輔助用藥方案。
3、監(jiān)測(cè)病情
每日記錄癥狀變化和峰流速值，使用哮喘控制測(cè)試問(wèn)卷評(píng)估控制水平。識(shí)別發(fā)作先兆如夜間咳嗽加重、活動(dòng)耐力下降，及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療。合并過(guò)敏性鼻炎或胃食管反流時(shí)需同步治療，避免誘發(fā)哮喘。
4、調(diào)整生活方式
選擇游泳、太極等溫和運(yùn)動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)誘發(fā)運(yùn)動(dòng)性哮喘。飲食清淡均衡，適量補(bǔ)充維生素D和抗氧化食物。保證充足睡眠，通過(guò)腹式呼吸訓(xùn)練改善肺功能。吸煙患者必須戒煙，避免被動(dòng)吸煙。
5、掌握急救措施
隨身攜帶速效支氣管擴(kuò)張劑，發(fā)作時(shí)立即吸入并保持坐位休息。若癥狀未緩解或出現(xiàn)口唇發(fā)紺、說(shuō)話困難等危重表現(xiàn)，需立即呼叫急救。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)背部叩擊排痰法，協(xié)助清除氣道分泌物。
哮喘患者需建立長(zhǎng)期隨訪計(jì)劃，每3-6個(gè)月復(fù)查肺功能和用藥方案。居家配備空氣凈化器及除濕機(jī)，控制室內(nèi)濕度在50%以下。外出攜帶醫(yī)療警示卡，標(biāo)注常用藥物和過(guò)敏史。通過(guò)規(guī)范管理，多數(shù)患者可達(dá)到良好控制狀態(tài)，維持正常工作和生活。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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