腰肌勞損可通過(guò)體格檢查、影像學(xué)檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查等方式確診，具體檢查項(xiàng)目需由醫(yī)生根據(jù)病情決定。
1、體格檢查
醫(yī)生會(huì)通過(guò)觸診檢查腰部肌肉的緊張程度、壓痛點(diǎn)分布情況，并觀察患者腰部活動(dòng)范圍。常見(jiàn)檢查包括直腿抬高試驗(yàn)、骨盆分離試驗(yàn)等，這些檢查有助于判斷是否存在肌肉痙攣或韌帶損傷。體格檢查是診斷腰肌勞損的基礎(chǔ)手段，具有無(wú)創(chuàng)、便捷的特點(diǎn)。
2、影像學(xué)檢查
X線檢查可排除腰椎骨折、椎間盤突出等骨骼病變。CT檢查能更清晰地顯示腰椎結(jié)構(gòu)，MRI則對(duì)軟組織損傷的顯示更具優(yōu)勢(shì)。超聲檢查也可用于評(píng)估肌肉、肌腱等軟組織的損傷程度。影像學(xué)檢查能幫助鑒別診斷其他可能引起腰痛的疾病。
3、實(shí)驗(yàn)室檢查
血常規(guī)檢查可排查感染性疾病，C反應(yīng)蛋白和血沉檢查有助于判斷是否存在炎癥反應(yīng)。類風(fēng)濕因子檢查可排除風(fēng)濕性疾病。肌酸激酶檢查可評(píng)估肌肉損傷程度。這些實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)能為腰肌勞損的診斷提供輔助依據(jù)。
4、肌電圖檢查
肌電圖能評(píng)估腰部肌肉的電活動(dòng)情況，判斷是否存在神經(jīng)肌肉病變。這項(xiàng)檢查對(duì)鑒別神經(jīng)源性腰痛具有重要價(jià)值。檢查時(shí)需要將電極針插入肌肉，可能會(huì)引起輕微不適，但能提供準(zhǔn)確的神經(jīng)肌肉功能信息。
5、功能評(píng)估
醫(yī)生可能會(huì)要求患者完成特定動(dòng)作，評(píng)估腰部肌肉的力量、耐力和協(xié)調(diào)性。常用的評(píng)估量表包括Oswestry功能障礙指數(shù)、視覺(jué)模擬評(píng)分等。這些功能評(píng)估能客觀反映患者的疼痛程度和功能障礙情況，為制定康復(fù)計(jì)劃提供依據(jù)。
確診腰肌勞損后，患者應(yīng)注意保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。適當(dāng)進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等動(dòng)作，有助于增強(qiáng)腰部肌肉力量。急性期可遵醫(yī)囑使用熱敷或冷敷緩解疼痛，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥。日常生活中要避免提重物、突然轉(zhuǎn)身等可能加重腰部負(fù)擔(dān)的動(dòng)作，睡眠時(shí)建議選擇硬度適中的床墊。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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