南芪一般是指五指毛桃，具有健脾補(bǔ)肺、行氣利濕、舒筋活絡(luò)等功效，有助于改善脾虛浮腫、食少無力、肺虛久咳、風(fēng)濕痹痛等癥狀。五指毛桃的使用方式主要有煎湯內(nèi)服、燉湯食用、外用熏洗等。
1、健脾補(bǔ)肺
五指毛桃味甘性平，歸脾、肺經(jīng)，能補(bǔ)益脾胃之氣，改善食欲不振、消化不良等癥狀。對于肺氣虛導(dǎo)致的久咳、氣短，也有一定的緩解作用。日?？捎梦逯该?0克與瘦肉燉湯食用。
2、行氣利濕
五指毛桃具有行氣化濕的功效，適用于濕阻中焦引起的脘腹脹滿、肢體困重。其活性成分有助于促進(jìn)水液代謝，對輕癥水腫有一定改善效果。建議配伍茯苓15克、白術(shù)10克煎服。
3、舒筋活絡(luò)
該藥材能緩解風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)屈伸不利，尤其適合中老年人因風(fēng)寒濕邪導(dǎo)致的腰腿疼痛。外用時可取鮮品搗爛敷于患處，或配合雞血藤20克煎湯熏洗患肢。
4、增強(qiáng)免疫
五指毛桃含有多糖、黃酮等成分，能促進(jìn)巨噬細(xì)胞活性，幫助提高機(jī)體抵抗力。長期適量食用對易感冒、體虛乏力人群有益，常與黃芪10克、黨參10克配伍使用。
5、調(diào)節(jié)胃腸
對于功能性消化不良、慢性胃炎等胃腸問題，五指毛桃能通過調(diào)節(jié)消化酶分泌改善癥狀。胃腸虛弱者可取干品15克與山藥30克、蓮子20克同煮粥食用。
使用五指毛桃時需注意體質(zhì)辨證，陰虛火旺者慎用。日常建議選擇無硫熏制的干燥根莖，避免與辛辣刺激食物同食。若用于疾病治療，應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍其他藥物，孕婦及過敏體質(zhì)者使用前需咨詢醫(yī)生。保存時應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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