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降血脂的食用油哪個好

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降血脂的食用油比較好的有花生油、大豆油、玉米油、茶油、橄欖油等。

1.花生油:花生油具有降膽固醇、滑腸、減肥等作用,血脂高的患者一般可以適量攝入。

2.大豆油:大豆油中的豆類磷脂,有利于神經(jīng)、血管、大腦的發(fā)育生長。適量攝入一般不會影響血脂高的患者。

3.玉米油:玉米油可以降低膽固醇、延緩衰老和保護眼睛,還具有降血脂的作用,患者一般比較適合吃。

4.茶油:茶油可以清熱化濕、殺蟲解毒和潤腸,如果是患有高脂血癥的患者,一般可以適量食用。

5.橄欖油:橄欖油可以調(diào)節(jié)血脂、美容和增強骨密度,患者一般可以適量食用,對身體有好處。

如有不適,建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生的治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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