近視眼是否需要戴眼鏡需根據(jù)視力情況決定,視力模糊影響生活時(shí)戴眼鏡更好,輕度近視且不影響視物清晰度時(shí)可不戴。
戴眼鏡能矯正屈光不正,使光線準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上,避免因長(zhǎng)期瞇眼、揉眼加重視疲勞??蚣苎坨R可阻擋部分紫外線,減少?gòu)?qiáng)光刺激引發(fā)的畏光癥狀。對(duì)于兒童青少年,及時(shí)配鏡有助于預(yù)防調(diào)節(jié)性內(nèi)斜視,延緩眼軸增長(zhǎng)。成年人佩戴合適度數(shù)的眼鏡可提高駕駛、閱讀等場(chǎng)景的安全性。選擇非球面鏡片或防藍(lán)光鏡片還能減輕鏡片邊緣畸變和電子屏幕輻射。
不戴眼鏡可能使睫狀肌持續(xù)處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致視物模糊時(shí)下意識(shí)皺眉擠眼,增加干眼癥風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期未矯正的近視可能加速視網(wǎng)膜變薄,尤其高度近視者發(fā)生黃斑病變的概率上升。但部分低度近視人群在近距離用眼時(shí)摘鏡,反而能減少調(diào)節(jié)滯后問(wèn)題。戶外活動(dòng)時(shí)適當(dāng)摘鏡可增加自然光暴露,有助于多巴胺分泌調(diào)控眼軸發(fā)育。
建議每半年進(jìn)行驗(yàn)光檢查,根據(jù)視功能檢查結(jié)果調(diào)整配鏡方案。日常出現(xiàn)眼脹頭痛需排查鏡片度數(shù)是否過(guò)矯,鏡架變形也會(huì)影響光學(xué)中心位置。可結(jié)合20-20-20用眼法則,即每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外景物20秒。高度近視者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),定期檢查眼底OCT監(jiān)測(cè)視網(wǎng)膜健康狀況。
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