91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

坐月子什么時(shí)候可以出門

3320次瀏覽

順產(chǎn)產(chǎn)婦若無并發(fā)癥,產(chǎn)后7-10天可短時(shí)間出門;剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦建議14天后根據(jù)恢復(fù)情況外出。具體需結(jié)合傷口愈合、體力恢復(fù)及天氣狀況綜合判斷。

自然分娩且會(huì)陰無嚴(yán)重撕裂的產(chǎn)婦,產(chǎn)后1周左右可嘗試在小區(qū)內(nèi)短時(shí)間散步。此時(shí)子宮復(fù)舊基本完成,惡露量減少,但需避免爬樓梯、提重物等增加腹壓的行為。外出應(yīng)選擇溫暖無風(fēng)的天氣,穿戴吸汗透氣的棉質(zhì)衣物和帶跟軟底鞋,每次活動(dòng)不超過30分鐘。哺乳期母親外出需攜帶防溢乳墊和哺乳巾,定時(shí)排空乳房預(yù)防乳腺炎。若出現(xiàn)頭暈、傷口疼痛或惡露增多需立即停止活動(dòng)。

剖宮產(chǎn)或會(huì)陰三度裂傷產(chǎn)婦因手術(shù)創(chuàng)傷較大,建議嚴(yán)格臥床10天后逐步增加活動(dòng)量。過早外出可能影響腹部切口愈合,增加子宮脫垂風(fēng)險(xiǎn)。外出前需確認(rèn)傷口無紅腫滲液,血壓和血紅蛋白值恢復(fù)正常范圍。首次出門應(yīng)有家屬陪同,避開人流密集場(chǎng)所,隨身攜帶產(chǎn)婦衛(wèi)生巾和溫水。冬季需重點(diǎn)做好腰腹部保暖,夏季避開正午高溫時(shí)段,防止中暑或受涼引發(fā)產(chǎn)后風(fēng)濕。

無論分娩方式如何,產(chǎn)后首次出門前應(yīng)完成血常規(guī)、B超等基礎(chǔ)復(fù)查。外出期間注意補(bǔ)充水分和營養(yǎng),避免長時(shí)間使用手機(jī)導(dǎo)致視力損傷。若居住地有產(chǎn)后訪視服務(wù),建議協(xié)調(diào)好外出時(shí)間與上門訪視時(shí)間。傳統(tǒng)坐月子習(xí)俗中強(qiáng)調(diào)的百日不出門并無科學(xué)依據(jù),適度活動(dòng)反而有助于預(yù)防靜脈血栓和產(chǎn)后抑郁。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

點(diǎn)擊查看更多>
大悟县| 通城县| 衢州市| 会昌县| 冕宁县| 高密市| 东平县| 平阴县| 石棉县| 遵义县| 旺苍县| 清远市| 精河县| 红桥区| 长乐市| 兴安盟| 田林县| 永年县| 紫金县| 门头沟区| 呼玛县| 临沧市| 西吉县| 合肥市| 福建省| 郴州市| 宜春市| 高密市| 米脂县| 鄂州市| 淳化县| 门头沟区| 米林县| 洛川县| 龙口市| 扶风县| 巴中市| 天水市| 蓝田县| 绿春县| 灵石县|