支氣管炎患者日常需注意避免誘因、規(guī)范用藥、調(diào)整飲食、適度運動及監(jiān)測病情變化，以控制癥狀并預(yù)防急性發(fā)作。
1、避免誘因
減少接觸冷空氣、煙霧、粉塵等刺激物，外出佩戴口罩。保持室內(nèi)空氣流通，濕度控制在40%-60%，避免使用刺激性氣味的清潔劑。流感季節(jié)前接種疫苗，降低呼吸道感染風(fēng)險。
2、規(guī)范用藥
急性期需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、鹽酸氨溴索口服溶液等抗感染祛痰藥物，慢性患者可長期吸入布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制炎癥。不可自行增減藥量或停藥。
3、調(diào)整飲食
每日飲水1.5-2升稀釋痰液，多食百合、銀耳等潤肺食材。避免辛辣、過甜或過咸食物刺激呼吸道。蛋白質(zhì)攝入量需保證每日每公斤體重1-1.2克以維持免疫力。
4、適度運動
選擇八段錦、散步等低強度有氧運動，每周3-5次，每次以微微出汗為宜。運動時采用腹式呼吸，避免劇烈活動誘發(fā)喘息。合并肺功能下降者可進(jìn)行呼吸肌訓(xùn)練。
5、監(jiān)測病情
記錄每日咳嗽頻率、痰液性狀，使用峰流速儀監(jiān)測呼氣峰值流速。若出現(xiàn)黃膿痰、持續(xù)發(fā)熱或血氧飽和度低于93%，需及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
支氣管炎患者應(yīng)建立規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠，午間可適當(dāng)休息。冬季注意頸部及前胸后背保暖，洗澡水溫不宜過高。定期進(jìn)行肺功能檢查，合并慢阻肺者需每年接種肺炎疫苗。保持平和心態(tài)，可通過冥想緩解焦慮情緒對呼吸系統(tǒng)的影響。家屬應(yīng)協(xié)助營造無煙環(huán)境，提醒患者按時用藥并觀察異常癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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