雞肉一般有溫中補氣、補精填髓、益氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、促進骨骼健康等功效與作用，建議適量食用。
1、溫中補氣：雞肉有溫中補氣的功效，可改善不思飲食、泄瀉等癥狀，適當(dāng)食用緩解疲勞，增強體質(zhì)，提高人體免疫力。
2、補精填髓：雞肉既能夠補精，又可以填髓，有很好的補精填髓的功效。
3、益氣養(yǎng)血：雞肉性味甘、溫，可起到補益氣血的作用，食用后可調(diào)理人體脾胃功能，改善面色蒼白、面瘦等情況。
4、美容養(yǎng)顏：雞肉中含有豐富的維生素、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)，有抗氧化的能力，可以加速機體新陳代謝，防止自由基過多，促進皮膚細(xì)胞新陳代謝，有美容養(yǎng)顏的功效。
5、促進骨骼健康：雞肉含有豐富的礦物質(zhì)，比如磷和鎂，可促進骨骼健康，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。
建議適當(dāng)食用雞肉，對身體健康有一定好處，但要避免食用過多。若出現(xiàn)身體不適的癥狀，建議及時就醫(yī)進行治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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