牙齦疼痛可通過冷敷、含漱鹽水、使用止痛藥物、局部消炎處理、避免刺激等方式快速緩解。牙齦疼痛可能與齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、牙齦外傷、口腔潰瘍等因素有關(guān)。
用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛部位的面部皮膚,每次持續(xù)5-10分鐘。低溫能收縮局部血管,減輕炎癥反應(yīng),緩解腫脹和疼痛感。注意避免直接接觸皮膚導致凍傷,間隔10分鐘后可重復(fù)進行。
取3克食鹽加入200毫升溫水中充分溶解,每日含漱3-5次。鹽水具有滲透壓作用,能清潔口腔創(chuàng)面,抑制細菌繁殖。含漱時注意將液體重點作用于疼痛區(qū)域,每次保持30秒后吐出。
可遵醫(yī)囑短期使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這類藥物通過抑制前列腺素合成來緩解疼痛和炎癥。注意有消化道潰瘍病史者慎用,用藥不超過3天。
使用復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片等局部抗菌藥物。將浸有藥液的棉球按壓在患處3-5分鐘,能直接作用于炎癥部位。孕婦及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導下使用。
暫時避免食用過熱、過冷、辛辣或堅硬食物。保持口腔清潔但刷牙力度宜輕柔,使用軟毛牙刷。戒煙酒及碳酸飲料,減少對牙齦的物理化學刺激。
日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生,每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫。定期進行口腔檢查,發(fā)現(xiàn)齲齒或牙結(jié)石及時處理。飲食中增加維生素C和鈣質(zhì)攝入,如獼猴桃、牛奶等有助于牙齦健康。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、面部腫脹等癥狀,需立即就醫(yī)排查頜面部感染等嚴重情況。
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