佛手柑具有疏肝理氣、和胃止痛、化痰止咳等功效，富含維生素C、檸檬烯、橙皮苷等營養(yǎng)成分。主要有改善消化不良、緩解焦慮情緒、抗氧化、調節(jié)血脂、抑菌消炎等作用。
1、改善消化不良
佛手柑中的揮發(fā)油成分能促進胃腸蠕動，幫助緩解胃脹、噯氣等癥狀。其芳香物質可刺激消化液分泌，對功能性消化不良有一定改善作用。胃腸功能紊亂者可適量用佛手柑泡水飲用。
2、緩解焦慮情緒
佛手柑精油含有的檸檬烯等成分能作用于中樞神經系統(tǒng)，通過調節(jié)5-羥色胺水平產生鎮(zhèn)靜效果。臨床研究表明其香氣能降低皮質醇水平，對輕度焦慮狀態(tài)有輔助緩解作用。
3、抗氧化
佛手柑含有的橙皮苷、維生素C等成分具有清除自由基的能力。其抗氧化活性相當于常見柑橘類水果的3-5倍，有助于延緩細胞氧化損傷，對預防動脈粥樣硬化等慢性病有潛在益處。
4、調節(jié)血脂
佛手柑提取物中的黃酮類物質能抑制膽固醇合成關鍵酶活性，動物實驗顯示其可降低血清總膽固醇15-20%。高脂血癥人群可配合醫(yī)囑將佛手柑作為膳食補充。
5、抑菌消炎
佛手柑精油對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用。其抗炎機制與抑制環(huán)氧酶-2表達有關，外用時對皮膚輕度炎癥有緩解效果。
日常使用佛手柑時建議選擇成熟果實切片曬干后保存，每次取3-5克用沸水沖泡代茶飲，每周飲用3-4次為宜。新鮮佛手柑可制作蜜餞或入菜，但因其揮發(fā)油含量較高，胃腸敏感者應避免空腹食用。佛手柑精油需稀釋后使用，孕婦及過敏體質者慎用。若需用于疾病輔助治療，應在中醫(yī)師指導下配伍其他藥材使用，避免長期大量單獨服用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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