嬰兒睡覺是否可以開小夜燈,主要與開燈的時間長短、燈的種類、寶寶對光的感知程度有關(guān)。如果是使用光線比較柔和的顏色,可以開,如果是長期的使用影響到了嬰兒的睡眠,則不可以開,建議家長使用小夜燈時,應(yīng)盡量遠(yuǎn)離寶寶頭頂,避免因開燈時間過長導(dǎo)致寶寶眼睛受傷害。
1、可以開:嬰兒晚上睡覺一般可以開小夜燈,因為嬰兒比較小,晚上的時候媽媽要給嬰兒換尿布、喂奶等,但是建議家長開燈的話光線不要太強,以免影響嬰兒的睡眠質(zhì)量。建議家長使用節(jié)能燈或者LED燈,光線比較柔和,不會傷害嬰兒的眼睛。待嬰兒熟睡后可以關(guān)閉小夜燈,以免影響生物鐘,影響嬰兒的正常發(fā)育。
2、不可以開:睡覺開小夜燈可能會影響嬰兒眼球的發(fā)育,不利于嬰兒的生長發(fā)育,也可能出現(xiàn)干擾嬰兒睡眠、影響嬰兒睡眠質(zhì)量、破壞嬰兒睡眠周期等不利影響。另外,此時還可能使嬰兒內(nèi)分泌失調(diào),造成免疫功能降低。如果嬰兒的眼球患有其他疾病,通常不適合晚上睡覺時開小夜燈,應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑對癥治療。
在日常生活中,家長也需注意嬰兒的日常護(hù)理,如盡量縮短小夜燈的使用時間、使用節(jié)能環(huán)保的小夜燈、讓嬰兒遠(yuǎn)離強烈的光線等。
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