肌肉拉傷通常建議掛骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科,可能與劇烈運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)不當(dāng)、外力撞擊、肌肉疲勞、慢性勞損等因素有關(guān)。
骨科主要處理骨骼、關(guān)節(jié)及軟組織損傷。肌肉拉傷若伴隨韌帶撕裂或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,骨科醫(yī)生可通過體格檢查、超聲或核磁共振明確損傷程度。急性期可能建議制動(dòng)固定,慢性損傷可能配合康復(fù)訓(xùn)練。常用藥物包括雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑、云南白藥氣霧劑等,需遵醫(yī)囑使用。
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科專攻運(yùn)動(dòng)相關(guān)損傷的診療。針對(duì)肌肉拉傷,醫(yī)生會(huì)評(píng)估拉傷分級(jí)Ⅰ-Ⅲ級(jí),制定個(gè)性化康復(fù)方案。輕度拉傷可能采用冷敷加壓包扎,中重度可能結(jié)合體外沖擊波或肌內(nèi)效貼治療。常用藥物有氟比洛芬凝膠貼膏、塞來昔布膠囊、活血止痛膠囊等,需在專業(yè)指導(dǎo)下使用。
肌肉拉傷后48小時(shí)內(nèi)應(yīng)遵循RICE原則休息、冰敷、加壓、抬高,避免熱敷或按摩加重出血?;謴?fù)期可逐步進(jìn)行低強(qiáng)度拉伸,如腘繩肌等長收縮訓(xùn)練,配合優(yōu)質(zhì)蛋白飲食促進(jìn)修復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)腫脹、皮下淤血或活動(dòng)障礙,須及時(shí)復(fù)查排除肌腱斷裂。
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