小孩小腿疼可能由生長痛、運(yùn)動損傷、缺鈣、感染性肌炎、幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過熱敷按摩、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。建議家長及時觀察癥狀變化，必要時就醫(yī)檢查。
1、生長痛
生長痛多見于3-12歲兒童，與骨骼快速生長導(dǎo)致肌肉牽拉有關(guān)。表現(xiàn)為夜間雙側(cè)小腿間歇性隱痛，無紅腫發(fā)熱。家長可通過熱敷按摩緩解疼痛，鼓勵孩子白天適度運(yùn)動，補(bǔ)充牛奶等高鈣食物。
2、運(yùn)動損傷
劇烈運(yùn)動后可能出現(xiàn)肌肉拉傷或軟組織挫傷，疼痛多集中于單側(cè)小腿，伴隨局部壓痛。急性期需冷敷制動，48小時后改為熱敷。若持續(xù)疼痛需排除應(yīng)力性骨折，建議家長限制孩子運(yùn)動強(qiáng)度。
3、缺鈣
維生素D缺乏性佝僂病可能導(dǎo)致小腿肌肉痙攣性疼痛，常伴夜間哭鬧、多汗等癥狀?？赏ㄟ^血清鈣磷檢測確診，需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑和碳酸鈣顆粒，日常多曬太陽，食用奶酪、豆腐等富鈣食物。
4、感染性肌炎
流感病毒感染可能引發(fā)肌炎，表現(xiàn)為小腿劇痛伴行走困難、發(fā)熱。血常規(guī)檢查可見肌酸激酶升高，需使用布洛芬混懸液退熱鎮(zhèn)痛，合并細(xì)菌感染時加用阿莫西林顆粒。家長需保持孩子臥床休息。
5、幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎
自身免疫性疾病可能累及膝關(guān)節(jié)并放射至小腿，晨僵癥狀明顯。需通過關(guān)節(jié)超聲和類風(fēng)濕因子檢測確診，治療常用甲氨蝶呤片聯(lián)合雙氯芬酸鈉緩釋片。家長應(yīng)協(xié)助孩子進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉。
日常需注意孩子飲食均衡，保證每日500ml奶制品攝入，避免過度運(yùn)動后立即進(jìn)食冷飲。選擇透氣性好的運(yùn)動鞋，運(yùn)動前做好熱身。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)腫脹發(fā)熱，應(yīng)及時至兒科或骨科就診，必要時進(jìn)行X線或磁共振檢查排除器質(zhì)性疾病。夜間疼痛明顯時可抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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