吃橘子、喝酸奶時,如果攝入量較少,可能不會有反應(yīng);但是攝入比較多,容易出現(xiàn)腹脹、腹瀉等反應(yīng)。
1、攝入量較少:橘子中的果酸、維生素C含量比較豐富,而酸奶中的蛋白質(zhì)比較多,食用者吃橘子、喝酸奶,橘子中的維生素C和酸奶中的蛋白質(zhì)發(fā)生相互作用,容易產(chǎn)生蛋白質(zhì)硬化結(jié)塊,如果攝入較少,一般不會有其他反應(yīng);
2、攝入量較多:兩種食物,都含有一定量的有機酸,共同食用可能會刺激胃腸黏膜,引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。如果出現(xiàn)輕微不適癥狀,可以通過熱敷腹部緩解。但如果,嚴(yán)重時需及時就醫(yī)診治。
在吃完橘子后,建議間隔一段時間后再喝酸奶,以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
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