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來(lái)例假時(shí)能喝茶嗎

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通常情況下,來(lái)例假是指來(lái)月經(jīng)。來(lái)月經(jīng)時(shí),女性通常能喝茶,不會(huì)對(duì)身體造成不適,但是要注意適量。

茶含有茶多酚、茶多糖等成分,具有抗氧化、消炎等功效,來(lái)月經(jīng)時(shí),女性喝茶不會(huì)影響月經(jīng),也不會(huì)對(duì)身體造成不利影響。茶中的咖啡堿、芳香類物質(zhì)可調(diào)節(jié)脂肪代謝、幫助加快新陳代謝、提高身體免疫力,同時(shí)茶多酚還可以興奮神經(jīng)、緩解疲勞。但是不能過(guò)量喝,影響身體對(duì)鐵元素的吸收,可能會(huì)使身體缺乏鐵元素,可能出現(xiàn)貧血的情況。

日常生活中,應(yīng)注意休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜、吸煙、酗酒等,以免加重身體不適。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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